Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
50
|
20 | 1.5 | 0.5 | 2 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 72 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
арктическое море |
2
|
20 | 0 | 20 | 0 |
протекта |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
120
|
54 | 1.1 | 0.1 | 11.4 |
Итого | 523 | 74 | 1 | 20 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб с отрубями нарезанный скибками |
90
|
243 | 7.3 | 3 | 47.2 |
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» |
15
|
106.4 | 0.1 | 11.7 | 0.2 |
Икра кеты зернистая |
10
|
24.9 | 3.2 | 1.3 | 0.1 |
Морс из черной смородины |
100
|
18.5 | 0.2 | 0.1 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
рыбная бризоль |
100
|
137 | 13 | 8.4 | 2.4 |
Итого | 1025 | 572 | 23 | 24 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица в собственном соку, консервы |
100
|
183 | 23.2 | 9.9 | 0.4 |
кабачки на закуску |
100
|
64.6 | 5.3 | 2.4 | 5.1 |
Суп грибной картофельный |
200
|
91 | 1.6 | 7.4 | 5.2 |
Итого | 400 | 338 | 30 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Типа фуагра |
20
|
48 | 4.4 | 2.6 | 1 |
хлеб с отрубями нарезанный скибками |
15
|
40.5 | 1.2 | 0.5 | 7.9 |
Кефир 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Итого | 235 | 238 | 30 | 4 | 16 |
Итого за день | 2633 | 1295 | 87 | 69 | 118 |