Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. (Варка) |
286
|
356.6 | 54 | 15.5 | 0 |
Салат с капустой и морковью |
300
|
139.2 | 5.1 | 5.1 | 16.8 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Яблоко |
168
|
79 | 0.7 | 0.7 | 16.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1500
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
30
|
87 | 1 | 0.1 | 21.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Укроп |
30
|
12 | 0.8 | 0.2 | 1.9 |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
120
|
136.8 | 8.7 | 0.3 | 19.7 |
Навага дальневосточная (Варка) |
260
|
163.4 | 35.7 | 2.1 | 0 |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
100
|
262 | 23.9 | 17.8 | 0 |
Итого | 3494 | 1443 | 144 | 53 | 87 |
Итого за день | 3494 | 1443 | 144 | 53 | 87 |