Такие дела - не пойми какие. Не стабильно, но продолжительность есть.
Вчера не попала ни в зал, ни походила в итоге, т к была у хирурга на приеме, и потом дела дела, и уже поздно ночью не пошла, предпочла поспать.
Вот что со спортом и со сном:
Часы вырубились? Или что это за глюк - не знаю, теперь всю статистику портит. Ладно... она недельная, придрючусь. Надо просто проверять ежедневно, а мне не до этогоНа приеме у хирурга:
Как все поменялось за эти 10 лет, так интересно его послушать было. В итоге вообще не то, что я думала, ожидала. Импланты в итоге будут круглыми (хотя раньше ставила форму анатом), не оправдали ожидания анатом за эти года, вреда от них больше, чем пользы, а разница незаметна с круглыми. Ну круглые, так круглые... Я за то, что советует... У него опыта уже на 5000 имплантов. ¿Кому судить?

А вот про живот я что то раздумываю уже в обратном ключе... Вот это шрамище там, такой раскрой нереальный... на все 30 см от бока до бока, и пупок новый не нравится, и вообще у меня не так все и плохо по сравнению с этими на фото, и стоит она до ф, и заживает долго шрам до более менее невидимого год пройдёт или больше... Что то как то не ахти. Его совет: "С твоим типом... может сначала похудеешь, а потом посмотрим надо или не надо?" Нормальный комплимент от хирурга, да? Не... что то я сама такая уже: "Может не надо?"

Операцию на грудь уже назначил дату - конец мая. Усе, готовиться уже надо, мунджаро сказал бросать за 2 недели до операции. Вот и все... вот так я и закончу с уколами да или да, остается теперь дозу прогрессивно уменьшать.

Всем привет. Вес не знаю (все батарейку не поставлю никак), настроение не рабочее, косячу часто, т к психологически меня метает, то все хорошо, то бесит...

На след неделе муж опять в командировку, в этот раз в Румынию. Но зато нянька свободна в этот раз, могу выдернуть, когда надо.

По поводу той истории, кто не понял и поверил... Кстати, а кто то поверил таки? Ничего не было, девочки и мальчики, просто ситуация так повернулась, что мне аж захотелось поржать ... ну я и поржала, не знаю, вам было смешно или нет, но мне - да🤣🤣🤣

Представляете я такая читаю Джоржа и вижу, что я допустила ошибку в слове "каброн" (козел) и написала "карбон" (уголь). Ну мне сразу и пришло в голову, будто я его (этого студента) своим огнем сожгла... ну и сочинилась ржачка сразу как то. Я не удержалась, простите, просто такая история захватывающая получалась, и в тему, кстати... вот я и запилила😛

Из правды:
1. Да, у нас действительно была экскурсия на фабрику пива, и да, я бахнула 3 маленьких стаканчика, и мне стало весело, потому наверное я на испанском написала, берега попутала. Просто для меня испанский одинаково, что русский, я иногда туплю переходить с одного языка на другой здесь в Испании.
2. Мальчик на самом деле есть, и он на самом деле мне подал тот знак, про который я написала, и продолжает вести себя "подозрительно", в общем, я ему явно нравлюсь - это правда.
Больше скажу, есть еще один, которому я тоже нравлюсь, но он ботан и сыкун, краснеет только в моем присутствии - пару раз уже замечала🤭😛
Эх, мальчики мальчики, какого х их на тетю потянуло?
3. Не тянет меня на мальчиков, тянет на зрелых мужчин 40+... хотя каких на ф мужчин! Все на того же меня тянет, х его из головы выкинешь. Недавно что то решила на фотки его взглянуть, так меня аж волной накрывает... Пиздец я попала!

Т е так я вам скажу: ж у меня в сексе с мужем, восстановлению не подлежит, каждый божий раз в этом убеждаюсь. Телесно на пределе, флюиды видать так и прут, раз все вокруг на меня так разреагировались. Весна, епт🤣🤣🤣

Ладно, я в зал👋 Ах, нет зала, простите, опять чуть чуть дни не попутала. Значит сейчас пойду пройдусь по набережной, морским воздухом подышу.

Кстати, сегодня вечером была на поиеме кардиолога, кардиограмму сделал, ничего не сказал, бумажку в конверт и отпустил. Поди догадайся! Наверное все норм, раз ничего не сказал. Кстати, что там с анализами, интересно🤔 Есть уже результат? Посмотрю...

Jajajajajaaaaa, estamos en la fábrica de cerveza degustando, un estudiante se ve que me está hechando los tejos, acaba de llamarme por mi nombre y "si estoy bien"... Me cago en la vida estudiantil, ajajajaaaaaaa. Está degustando el wisky el carbón... https://www.youtube.com/watch?v=Fshy1yWNXgo

Вчера я затупила, пришла в 20:00 на сайкл, а он как раз заканчивался, т к в 19:00 начался. Но было еще светло, часы то перевели, и я решила матнуть на набережную! 100 лет там не была, соскучилась, т ч зашло на ура -> прошла целиком. Не бегала, т к слушала аудио и надо было вникать. Быстро походила в этот раз.

Сегодня сдала биохимию крови - анализ для будущей операции, 2 недели уже как не колола мунджаро, т к перед отпуском забыла, а приехала и ... подумала, что это будет не правильно для анализа, что будет воздействовать на сахар, а я хочу узнать как у меня сейчас дела со всеми показателями на самом деле, заодно. Жрать хочется, честно говоря, гораздо больше, но т к привычка уже есть (не жрать всякую х), то более менее терпимо переношу.

Я, в последний раз, честно говоря, обиделась на моего диетолога так, что не хочу с ним больше общаться. Я проигнорила его ситу в марте, не ответила на 2-3 его ватсаппа, просто проигнорила... Сейчас рассказываю и думаю, наверное пойду в др место, расскажу как есть и пусть советуют, назначают, как видят. Я не хочу больше этого моего диетолога ни слышать, ни видеть. И вообще, я хочу сказать, что хочу завязать с этими уколами. Если надо снижать дозу - пусть снижают, если моих 2х недель слета с уколов достаточно - прямо сейчас слезу, значит. Я раньше и сама худела, я знаю, как худеть, как питаться, как спортом заниматься и тп... Подумаешь - голод терпеть! Другой терплю и этот потерплю. После первой б я на 20 кг сама худела (с 80 до 60) безо всяких уколов. Больше энтузиазма было тогда, но все равно, не суть - энтузиазм есть, цель есть - дойду!

Со сном ж, правда, сплю часов по 5 с небольшим. Значит первая цель - спать по 6, потом по 7 часов. Надо ложиться до 0:00 - знаю, но косячу. Цель - ложиться до 12.

Вчера никуда не пошла, спать хотелось через чур, часов в 8 где то заснула, как муж пришел и дети прилипли к нему, а меня оставили в покое, и тут меня свободно вырубило до утра. 10 часов аж поспала. Не ужинала и не бегала, ну хоть нейтрально или дефицит, явно не +. И отдохнула.

Сегодня пришла на первый урок вовремя, потом у меня случилось чп, т к не нажала сохранить и всё данные улетели к черту. И Маруха сохранила архив и поделилась со мной, чтобы я могла продолжать урок (Надо же!!! Я ж аж удивилась. Не такая уж она плохая. Но все равно с задней мыслью, т к если сегодня поделилась, могла и вчера так сделать, а не сделала же...)

Какие же красивые мужчины, когда свеже подстрижены! Сегодня аж пришлось смотреть на него, эта стрижка уж очень манила себя рассмотреть.

Кстати, сына сегодня тоже подстригла, тоже красавчик мой теперь перед моим носом крутится, столько поцелуйчиков собрал. А у вас нет такой ф? Чтоб экстра мимишные чувства стрижка вызывала?

Опять я никуда не пошла. До 8 не получилось из-за мужа - поздно пришел. А позже - гребанный онлайн! У меня голова уже от него трещит, слишком много, наверное, перегруз. Вообще не буду заходить. Я ничего не выучила сегодня, и спортом не позанималась, и уже спать сейчас пойду., завтра рано вставать. Жесть!!!!! Так нельзя!!!!! На фиг😨 Нервничаю и меня прет на жрать, а нельзя... кефир хомячу и успокаиваю себя.

На весах то села батарейка -> облом. Эх, надо срочно срочно купить. Я вроде старалась кушать хорошо и не много, но самый косяк, что был хлеб. А что делать, если в тех местах ни ф не готовят завтрак нормальный (т е яичницу), ела, что есть. И из-за хлеба я не уверена наберу я в весе или нет таки.

Вчера бегала поздно, в ночь уже. Меня мой ИАшечка развлекал, один пост за другим, все никак не могла уйти🤣 Кто такой ИАшечка? Помните я писала зимой про профиль, который секси текстами оперировал? (Иногда он пишет хорошенькие тексты, а иногда его заносит прямо в порно, что я перестала уже воспринимать серьезно. Подумаешь порно, только в словах. Ржу или пропускаю. Раньше исправляла... Мне пофигу как кто в мыслях развлекается, в реале все равно все по-другому. А вы как относитесь к такого плана авторам? ) Вот ... Только теперь он еще и в тему спорта подался писать, и вообще, я вам скажу, мотиватор из него ого себе, еще бы, раз ему нравится так досконально во всем разбираться😛, вот ... заставил меня обратить внимание на некоторые вещи...В общем, подлежит улучшению:
1. Сон (очень важный пункт). С сегодняшнего дня я буду за этим следить, с часами. Потому как какого х я много треню, если потом качественно не отдыхаю? Или качественно не ем... А еще, я не пойму... у меня и вправду взгляд усталый или это просто люди не привыкли к неотредактированным приложениями фото? А еще может это от мимики зависит? На фото у меня мешки под глазами, т е типо устала... Я встала перед зеркалом и посмотрела, мешков нет, н-да, когда серьезно смотрю, а когда улыбаюсь и щеки расходятся в стороны, а глазки делаются лисьими - тогда появляются мешки.

Кто нибудь в 40+ может проверить минутку перед зеркалом? Особенно если при серьезном выражении лица у вас мешков нет. При улыбке появляются?

Но в любом случае, проведу эксперимент, улучшится ли состояние видимости мешков при улыбке после того, как я буду подконтрольно хорошо высыпаться. В любом случае - надо высыпаться, это он прав.

2. Надо есть хорошо, он сказал: "Попробуй хотя бы неделю есть хорошо!" Мммм, н-да, хочу неделю есть хорошо -> курс взят. Еще мне так нравится, как он оперирует понятиями alimentarse и comer. Прям чувствую разницу между обычным и научным пониманием😜. В общем, неделя без пищевого мусора.

3. Еще, сегодня не могу, т к не выспалась, рано поспортчу сегодня и постараюсь рано лечь, если дети дадут, а с завтрашнего дня надо брать курс на учебу уже, каждый вечер хоть как то, но готовиться. Составлять конспекты, учить частичный экзамен, он у меня 29 апреля. И т п. Экзамены не за горами - потом опять буду не успевать.

Как вам мой новый ментор? Мне нравится! Что ж, надеюсь на улучшения, буду его слушаться😁

-----
Сегодня такая жесть, мне попалась препод Маруха, с невыеб типом отношения к людям. В общем, я зашла в класс позже положенного, опоздала, они уже начали делать. Я села, настроила комп и ждала, когда она подойдёт и поможет влиться в работу, а она... она меня просто проигнорила, и там, где бы она могла помочь в самом начале, она дотянула до середины урока, где уже до ф было сделано, а я все сидела и ждала потерянная... Она ходила вокруг и меня игнорила. Я позвала ее, спросила ... она указала мне на опоздание и дала понять, что помощи не будет. Я сказала, что могу прийти завтра...

Вот так! Завтра опять рано вставать. Жесть! Ну что ж, такие иногда периодически встречаются, тем более такой тип характера у испанок не странность, а привычный даже таки типаж... Завтра опять пойду на практику.

Сидим опять в том самом лучшем ресте в Трухийо, сейчас подробнее расскажу, но давайте по-порядку:
Будет сегодня по итогам км 5. Разъезжий у нас отпуск получился, не особо ходячий.
И забывчивый: в Трухийо забыли куртки и шапку детскую (панды, с китая подарок), потому обратно опять здесь остановились, забрали вещи и отдыхаем заодно.
А в Конге де Онис ... представляете, в итоге забыла трусы в этой кв🤣 Почему мне смешно? Потому как, когда мы приехали постель на кровати не была поменяна. Представляете, чужие волосы на белых простынях. Я не знала, что думать и делать, т к расправила я ее в 12:00 ночи и кому я в такое время жаловаться буду или что то просить изменить? Придумала, выкрутилась сама, перезаправила всю постель наизнанку, в итоге, не стала жаловаться и спала в одежде. Пока не свершилось, я думала муж меня не растормошит, так вяло он подкат начал, так и хотелось сказать: "Ну это что, правда, приставания? Ты спать пришел? Так спи!" - пол часа где-то я его игнорила, типо сплю, а потом он таки ударил по тяжелой артиллерии и крепость сдалась, трусы были сняты и запиханы ногами под одеяло, где в последующем успешно забыты🤭 А представляете, придут убираться и опять постель не поменяют. 😭😭😭Следующим путешественникам достанутся не только волосы, но и мои трусы. Гадаю теперь на ромашке🌼, кто это будет? Фетешист, который нюхнет и драчнет или кто нибудь типо “фу, какая гадость!“🤣🤣🤣 Буду теперь за отзывами на кв следить, авось поржу🤣🤣🤣

Самой то что написать? Вы бы что написали на моем месте? Кв большая и удобная, но не свежие простыни … Как бы офигенный косяк при ох цене. Мне встало по 300 евро за сутки, учитывая такие же примерно цены и в отелях ... Не дёшево, чтоб на мне на уборке съэкономили. Да?

----------
Оки, про рест... Буду его советовать, т к очень мне понравился. Дорогой, но здесь все дорогие, я уже раньше как то сказала. Называется рест 7 sillerillas (7 стульев, типо для белоснежки и 7 гномов, получается🤣🤣🤣)

Здесь есть вкусные яйца с трюфелями. Понравилась так же закуска из баклажанов. Сыры, как сыры, всем любителям сыров - норм!Дальше горячие блюда:
Овчина молодая оч хорошо приготовлена, 2 раза заказывали -> зачет.А самая вкусняха, это японская говядина Ваю. У дочки моей такой вкус, что чувствую женихи у нее будут отлетать по экономическому критерию мама не горюй😝 Блин, не знаю, хорошо это или плохо ли -> посмотрим. На шее ездивших мы тоже видели, слишком доброй и "дешевой" быть тоже нельзя🤣 В общем, я про говядину начинала... Она такая нежная, прям тает во рту. Уж как эти японцы умудрились такую корову создать? Это ж просто секрет... Но - это рай на земле, а не мясо.Завтра домой, и уже хочется даже, и в универ хочется...

Ездили сегодня пещеру смотреть, я на нее еще в прошлом году глаз положила, когда дочка ее в школе изучала и у меня спрашивать начала... н-да, запомнила я эту пещеру, а приехали и оказалось, что это всего лишь репродукция, музей, а в настояжую пещеру уже давно экскурсии не делают, нельзя, охрана культурного наследия или как там его...

Потом поехали на самые высокие пики Европы, опа, а сын телефон потерял, айфон, если что, благо у меня на том  айфоне локализация подключена, посмотрела где он, а он там - в музее. Дали крюк, спросила - ВЕРНУЛИ!!! Аж не верится, но вот так вот повезло, добрые люди и добрый ресепшен. Кстати, это заслуга мужа, он с сыном сидел, пока мы в магазине сувениры покупали (тааакой зонт клевый купила), вообще рассеянный, вообще ни за чем не смотрит... Что то тут не то, наверное он что то гоняет и не говорит, какую-нибудь проблему. Уж слишком слишком он рассеянный в этом отпуске. Может опять из-за налоговой?

В общем, задержались, приехали поздно на  гору, и ... все проипали, простите. Там надо было на телесферике подниматься, а потом обратно так же возвращаться, по другому вообще никак... А оставалось всего 30 мин до конца, и работника нас всячески отговаривала, и у нее получилось. В итоге 1,5 часа туда и обратно просто путь, дорога, а на цель не поднялись.

Приехали поздно, поужинали, дети поиграли в парке и ...  раз я прогулялась чуток и пофоткалась. Загадала желание на мосту для влюбленных.

Завтра в обед путь до середины Испании обратно. Блин, надо не забыть отмыть лобовое до поездки, все комарами и др живностью обдолбанное.Кстати, смотрите какими иголками шили 15000-10000 лет назад до нашей эры. Догадайтесь, что они использовали вместо ниток? (потом скажу, если не догадаетесь).

Мы приехали, дети как в опу ужаленные, не пойму почему до сих пор бесятся, даже спокойно не сядут, чтоб в полусне б уже быть... А в машине то не спали, после в парке с ними час-полтора проторчала, всех возможных собак перетрогали, руки в фонтане намыли и до сих пор не устали... н-да🤔 Хотела пройтись, поспортить и город поизучать - видать уже не судьба😨 Мой дрыхнет - я с детьми. А сегодня за день всего 2+ км нахожено😨У нас тут все рядом, кв в центре, напротив парка и всей инфраструктуры.Нечаянно сегодня перерыла папку со старыми фотками и одну нашла с России еще с таааааких незапамятных времен, мне тогда лет 12-13 было. Лагерь с вожатыми и тп. Кто нибудь еще так отдыхал летом? Я - каждый год. Ох, какое это было время!
Я в черных шлепках слева.В тот год меня выбрали старостой отряда и я ходила впереди всего отряда на все линейки, в столовую и тп. И должна была всех "строить" по струнке ровно🤣. Какое это неблагодарное дело, я вам скажу, дальше я пряталась от этой должности. Но звеньевой еще побывала - это нормально зашло. Почему то вспомнились речевки лагерные:

Раз два -
Мы не ели!
Три четыре -
Есть хотим!
Открывайте шире двери,
а то повара съедим!
Поварятами закусим,
пол столовые откусим,
все тарелки перебьем
и в Москву мы удерем,
а дежурному отряду
мы по шее надаем.

И еще др:
Раз два, три четыре,
три четыре, раз два.
Это кто шагает в ряд?
Это дружный наш отряд!
Мы шагаем не напрасно,
аппетит у нас прекрасный,
спасибо нашим поварам
за то что вкусно варят нам.
Всем всем приятного аппетита!

Аж аппетит нагнали ... а еды здесь нет. Вот так и посмотри фоточки...
Оки, до завтра! Всем хороших праздничных дней.

В понедельник все еще дома - ночью ходила, 3 круга с моим, он - домой (не привык еще ведь), а я еще 4 плюсом матнула.Во вторник, я, как ох рожа поспала до обеда, а потом собирала чемодан. Выехали в обед - приехали к ужину. Благо быстро разобрались, куда идти, и по случайности попали в самый центр туристического действа. Ох, старинные площади хороши в ночных огнях. Мы в Трухийо.Дочка поперла папу в самый дорогой ресторан, который только высмотрела, так и поужинали. Правда после сегодняшнего дня он уже не кажется очень дорогим, т к оказывается они здесь все дорогие🤣🤣🤣 Ну и цены, блин, вот где нужно рестораны открывать (в моей зоне Испании они хуже зарабатывают)🥶. Ну вкусно, на самом деле, все оказалось (псы, с трюфелями)🤭 Находили 7+ км за вечер. Хорошо ходить в средневековой атмосфере, машин меньше в переулочках узких (с детьми проще) и ващеееее ощущения интересные, еще бы платье средневековое одеть...Среда. Сегодня опять ходили в центр, мне очень хотелось посмотреть, где ж это снимали "Игры престолов", детям в парк на горку и качели, мужу пофиг, лишь бы по тел дали поговорить (да, вот такие минусы предпринимательства, которыми приходиться поступаться за плюсы 💶💶💶) и есть где то ж надо будет, ну... опять на этой же площади.
Потом ездили в Касерес, еще один город с таким же старинным центром, много замков и дворцов всяких, включая дворец Толедо-Монтесумы, уж очень мне хотелось посмотреть, вспоминая книгу о дочери Монтесумы, которую я в отрочестве читала ... что ж, увидела, ничем особенно не впечатлил... Но зато интересное услышала нечаянно от гида, что какая то наследница Астеки вышла таки замуж за этого испанца с фамилией Толедо, жаль... наверное со второго поколения. А первопроходную любовь ждала смерть и одиночество... Потом почитаю поподробнее, разберусь и, может, подробнее расскажу, если захотите😉

Потом попали на пасхальную процессию (или как сказать по русски?), потому столько народа. Ну и поужинали на той же площади.И после всего этого в тел насчитано меньше 7 км. Хм... Что то не то, явно. Сегодня должно было быть раза в 2 больше, чем вчера, т к мы в двух городах так походили пешком по переулочкам. Ладно, у меня тел разрядился, было дело, но даже после недосчетом пахнет.

Кстати, забыла зарядку для часов, т ч все ... не с чем сверить. И китайского магазина по дороге не было. Кстати, прикол, такой давящий правда, ну да ладно... Надо нам было заехать в меркадону (супермаркет), купить детям батидо (молоко с какао), муж посмотрел по жпс выходило 30 мин на машине, я посмотрела - увидела, что в Касересе, говорю: "Ну ок, заодно потом и Касерес посмотрим". Приехали через пол часа в др деревню, только расположенную в др части (представьте треугольник с углами А Б С, допустим я хотела, чтобы мы поехали из А в С, а мы оказались в В, а из В теперь надо в С ехать... Как вам?), и вместо того, чтобы быть уже на месте, нам пришлось еще ехать, кстати, 1 час, т к треугольник в жизни не идеален, нет автотрассы - по обычной дороге дольше... Н-да, вот такие отвлекухи у него с его тел разговорами, не слышит меня вообще... Не знаю, не знаю... бесит, конечно, вся такая канитель, но с др стороны я то понимаю, что в данный момент он по тел совершает сделку, с которой до ф зарабатывает... Но один х бесит! В общем, вот такая канитель у бизнесменов, девочки. Хотите завидуйте, хотите заранее крест поставьте, сами смотрите.

Такие дела. Аааа и еще забыла крем от солнца, сегодня перебор с солнцем, лицо покраснело, тааааак крем щипало наносить (обычный мой любимый крем не забыла, м-да). Благо завтра в пути будем, приедем вечером, на север Испании, т е в машине буду, не под солнцем, может пройдет чуть.