Не могу разобраться. Как посчитать калорийность св...

Не могу разобраться. Как посчитать калорийность своего куриного супчика. Грудка,макароны тв сортов,картофель. И второй вопрос. Стоит ли его вообще есть ,или лучше родственникам скормить?

Ольга 14.05.2018 11:40

Тут о том, как считать рецепты, считайте. И курс Как похудеть прочтите.

Юлиана Плеханова 14.05.2018 11:41

Вносите просто все продукты и все автоматом считается потом. Я кушаю супчики он легкие там на 200 грамм супа макс 60-80 кал,это если супер какой то))Я готовлю легкие и дети едят и я=)

Галина 14.05.2018 11:43

Ольга, спасибо. Читала.

Галина 14.05.2018 11:44

Юлиана Плеханова, не поняла. Все вылавливать и отдельно взвешивать или так на глаз. С глазами у меня как выяснилось не очень😊

Ольга 14.05.2018 11:48

Галина, я же вам ссылку дала, там подробно описано, как считать рецепты, не надо ничего вылавливать!

Юлиана Плеханова 14.05.2018 11:52

Галина, А вы уже приготовили?)))Я изначально как готовить все взвешиваю а затем уже готовлю,приноровившись.)вплоть воду уже считаю сколько в суп добавляю что калораж был верный.

Шынар Оспанова 14.05.2018 11:53

Галина, да меня тоже этот вопрос беспокит, ведь если взять готовые цифры может получиться не точно. А так думаю более точно если вылавливать и отдельно считать, ладно суп, а как же с такими блюдами как пирог например))

Ольга 14.05.2018 11:55

Шынар Оспанова, прочтите первый комментарий, там есть ссылка как считать, девочки, ну ей Богу.. )))))

Ольга 14.05.2018 12:00

Галина, не читали ))))

Галина 14.05.2018 12:22

Юлиана Плеханова, приготовила. Да и зная общую калорийность непонятно как посчитать то ,что я начерпаю.

Галина 14.05.2018 12:24

Шынар Оспанова, с пирогом проще. Можно все взвесить до закладки,потом взвесить кусок и по пропорции посчитать калории. А суп то неоднородный. Только примерно получается.

Галина 14.05.2018 12:25

Ольга, как посчитать калории в целой кастрюле понятно. Не понятно как посчитать в тарелке. У меня же не суп пюре.

Ольга Прокопенко 14.05.2018 12:25

девочки, ешьте супы, просто составляйте правильно рецепт, а сколько макаронин в тарелку попадёт уже неважно, это всё в пределах допустимой погрешности.

Галина 14.05.2018 12:28

Ольга Прокопенко, стоит ли есть макароны? Я на углеводах и набрала вес. Теперь опасаюсь.

Ольга 14.05.2018 12:29

Галина, пишите в дневник вес супа в тарелке, программа вам уже посчитала калорийность в среднем.

Галина 14.05.2018 12:33

Ольга, это очень приблизительно получается,тоже самое ,что на глаз определять.

Ольга 14.05.2018 12:35

Галина, это точнее некуда.

Ольга Прокопенко 14.05.2018 12:44

Галина, вы не от углеводов вес набрали, а от их количества. Поверьте, в супе их необходимый минимум

Юлиана Плеханова 14.05.2018 12:45

Галина, вам нужно внести рецепт супа сюда, затем когда кушаете выбираете свое уже готовое блюда,взвешиваете его и сайт сам расчитывает калл=)