Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
33
|
81.8 | 2.9 | 1.1 | 15.8 |
Сыр, гауда |
28
|
99.7 | 7 | 7.7 | 0.6 |
Розелла, сырая |
2
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Масло примулы вечерней Primrose Plus |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Cal-Mag |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр, эдамер |
20
|
71.4 | 5 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 585 | 262 | 14 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
53
|
38.2 | 0.3 | 0.3 | 8.2 |
Черешня, сырая |
62
|
39.1 | 0.7 | 0.1 | 9.9 |
Megavit-zink |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 616 | 77 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Котлеты (тефтели) из говядины с капустой |
253
|
509.5 | 42 | 34.2 | 8.6 |
Рис, белый, длиннозерный, приготовленный |
128
|
166.4 | 3.4 | 0.4 | 36.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
254
|
61 | 2.8 | 0.5 | 9.7 |
Итого | 1145 | 825 | 48 | 45 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло примулы вечерней Primrose Plus |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Cal-Mag |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности |
201
|
136.7 | 10.1 | 6.4 | 7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 803 | 145 | 10 | 7 | 7 |
Итого за день | 3149 | 1311 | 74 | 68 | 96 |