Дневник питания за 16.02.2021

Ну что сегодня можно сказать... только то, что сегодня мороз и колотун-бабай...
Сегодня с утра позаседать на горшке не получилось, поэтому не смотря на вчерашний "режим сдерживания" - с утра весоиизмерительное устройство не обрадовало.
И вечером заметил интересный факт - во время ужина желудок вроде бы забил, а вот глаза по-прежнему были голодные.
Очень хотел засунуть в печку слойку, но эти вкуснющие сто грамм начинают загонять калораж чуть ли не в красный цвет. и смог пересилить себя, и ограничится парой твиксиков.
Сейчас сижу вроде не голодный. но как говорится, фиг его знает, что вечером будет...
Ну а пока на текущий момент три чашки зеленого чая...

дополнение про публикацию дневника...
- на "моей странице" правки не видны
- это попытка изменений непосредственно в "дневнике питания" (правка текста и добавлен стакан зеленого чая)

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	0	0	0	0	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	0	0	0	0	0
Итого	600	6	0	0	1
Итого за день	600	6	0	0	1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Str 16.02.2021 10:28

кстати, оказывается правки дневника в уже опубликованном посте - не отображаются.
сейчас попробую с "моей страницы" еще раз нажать "опубликовать". посмотрим, отобразятся ли изменения...

Ольга 16.02.2021 10:35

Эдуард Стрельцов, три точки рядом с названием поста, далее - редактировать, и вновь опубликовать.

Str 16.02.2021 10:36

резюме - исправления по продуктам становятся видны если править(1) и опубликовывать(2) из "дневника питания"
еще сейчас про "спортактивити" проверю что происходит. на примере вчерашнего дня...

Наталья 16.02.2021 10:38

Эдуард Стрельцов, вот это у вас и рацион.. 😢не разгуляться особо! Только зелёный чай. Неужели вообще нет аппетита?

Str 16.02.2021 10:42

Наталья,
аппетит то есть, но тут как в анекдоте (с)"руки с мылом мыли - тогда чай без сахара"
вечером гораздо тяжелее голодным около холодильника с едой ходить...
С улыбкой

так что я лучше вечером поем и не вылезу за границы зелененького калоража С улыбкой

Дивиона 16.02.2021 10:44

Эдуард Стрельцов, попробуйте публиковать дневник в конце дня, когда все уже съедено, тогда и правки не нужны будут)

Str 16.02.2021 10:47

Ольга,
спасибо.
но я просто не ставлю особо целью правку этих блогов. а вот дневник питания - постоянно подвергается корректированию.
так что, получается, что для достоверности в посте, - проще дополнительно нажать кнопку "опубликовать" именно в дневнике питания.

Str 16.02.2021 10:49

Дивиона,
у меня последние правки в час ночи были С улыбкой

а на эпистолярный жанр и "пальцы размять" прошибает в течении дня - это гораздо раньше
С улыбкой