Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бутерброд с соленой горбушей, по 1-50 |
80
|
176 | 10.7 | 4.3 | 23.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 230 | 179 | 10 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на огне |
160
|
276.8 | 44.1 | 9.7 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
5
|
20.7 | 0.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 365 | 355 | 45 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Игристое Вино [Кубань-Вино] |
500
|
395 | 0 | 0 | 7.5 |
Итого | 500 | 395 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Итого | 60 | 93 | 7 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов курица |
150
|
231.9 | 11.4 | 7.8 | 29 |
Итого | 150 | 231 | 11 | 7 | 29 |
Итого за день | 1305 | 1254 | 75 | 33 | 68 |