Возвращаюсь к вам)) гостей проводила.. И набрала з...

Возвращаюсь к вам)) гостей проводила.. И набрала за эти две недели наверное 3 кг, завтра взвешаюсь. Так что завтра снова в бой.. Атак же хочу бросить курить.. Сделать себе такой подарок на день рождения.. Тем более до него всего неделя.

Психология жизни 23.05.2018 14:00

Привет))) Сходи на групповой фитнес 1 раз)) Мне помогло, сразу желание курить отбило! Забыла уже когда и бросила.

Анастасия 23.05.2018 14:02

Кира Пустая, у нас в деревне нет такого - есть фитнес огородный))))

Психология жизни 23.05.2018 14:11

Анастасия Клыкова, ахахах, понимаю. Тоже с деревни. Но тут одна спортивная семья приехала на пмж и вот стала девушка фитнес проводить. Я ещё пошла такая уверенная (ведь дома занималась с Джилиан Майклс, наивная). А там как дали жару на час. От напряжение рвало потом. В общем курить с того дня я и бросила. Давно было. Будете поднимать кардио тренировки, тоже поймете, что если бы не курили, то пробежали бы,например, гораздо дольше и дальше. Короче, я тренировками эту привычку убила.

Анастасия 23.05.2018 14:13

Кира Пустая, спасибо - будут оставаться силы от огорода, займусь кардио

Инна13 23.05.2018 14:17

Я конечно не отговариваю, но когда в прошлом году приняла решение бросить курить на Новый год, даже ребёнок посоветовал сделать это после , чтобы не испортить праздник себе и окружающим. Тем более что от алкоголя желательно воздерживаться хотя бы первое время.

Психология жизни 23.05.2018 14:20

Инна, ну да, психуешь тоже по этому поводу. Но цель поставлена, а с это привычкой ее долго достигать.

Валерия 23.05.2018 14:21

Инна, Во во третий раз по месяцу разгружаюсь и все....опять за вредные привычки и спорт не помогает. Сдыхаю тренируюсь о опять сдыхаю. Плачу

Валерия 23.05.2018 14:23

Я вредом занимаюсь только на работе. Дома у меня все положительные, ну и я тоже..... наверное....Дети ругают. Сначала мама, потом дети... Надо подумать

Галина 23.05.2018 14:25

Это конечно лишь мое скромное мнение, но ограничивать себя одновременно в еде и курении не совсем логично, двойной стресс и большой шанс что в одном из вариантов сорветесь...Может все-таки сначала постройнеть, а потом и бросать курить?

Инна13 23.05.2018 14:27

Кира Пустая, да я бросила , просто не в новогоднюю ночь , а 4 января(после всех отмечаний и гостей). Психовать не психовала, хотя у мужа другое мнение С улыбкой

Психология жизни 23.05.2018 14:27

Валерия, Лера, че ты в самом деле!??Соберись, тряпка))))Не скули! Ты все можешь, ты сильнее чем думаешь, отвечаю! А ну ка, где твоя дисциплина?)))) Рассердили

Инна13 23.05.2018 14:29

Валерия, а я с сыном на спор бросала , подозреваю что это помогло не сорваться.Раньше курила очень долго и очень много.

Валерия 23.05.2018 14:31

Инна, три в день моя доза

Валерия 23.05.2018 14:33

Кира Пустая, Так уже было в се в норме месяц без какашки правда +4, но потом ушли. Потом депрессия и все... пошла какашка

Инна13 23.05.2018 14:33

Галина, верно сказано, кому- то я об этом писала.У меня при попытке объять необъятное ухудшалась ситуация на всех фронтах.

Валерия 23.05.2018 14:34

Галина, Нет сначала бросить. У меня было +4. Потом все наладилось ушли

Валерия 23.05.2018 14:35

Галина, Хотя чего я советую, сама такая, Плачу

Инна13 23.05.2018 14:36

Ко всему вышенаписанному добавлю. Но, есть одно большое -Но-, если это первая попытка и ощущаете силы и желание сделать намеченное - дерзайте , и не слушайте советы подобные моему. Как-то так. С улыбкой

Анастасия 23.05.2018 14:36

Посмотрим будет как будет) ни то ни другое ни есть цель моей жизни