Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, порошок |
8
|
28 | 1 | 0 | 6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 608 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, порошок |
4
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Растительное масло, кукурузное, покупное или продовольственное, широко используется для заправки салатов или готовки |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
110
|
107 | 4 | 0 | 22 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
110
|
167 | 14 | 12 | 0 |
Кабачковая икра (моя) |
100
|
74 | 1 | 5 | 6 |
Итого | 628 | 399 | 19 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ на индейке |
350
|
142 | 15 | 4 | 9 |
Зерновой Хлеб Геркулес |
27
|
80 | 2 | 2 | 12 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
7
|
46 | 0 | 5 | 0 |
Курица с овощами в духовке 18.03.18 |
200
|
215 | 24 | 7 | 11 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 684 | 507 | 44 | 19 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Инжир сушеный |
32
|
82 | 1 | 0 | 18 |
Итого | 332 | 85 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Курица с овощами в духовке 18.03.18 |
250
|
269 | 31 | 9 | 14 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 550 | 294 | 32 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат "Вечерний Д@жор" |
300
|
51 | 2 | 0 | 9 |
Масло льняное |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут, семя |
5
|
28 | 1 | 2 | 0 |
Итого | 310 | 124 | 3 | 7 | 9 |
Итого за день | 3112 | 1439 | 102 | 58 | 122 |