Mariya Koshkina
22.12.2017 12:21

5-й день, как я тут. Сначала были проблемы с набором необходимого количества калорий, но сейчас пост...

5-й день, как я тут. Сначала были проблемы с набором необходимого количества калорий, но сейчас постепенно все нормализовала. Тренировки продолжаю. Я так понимаю, что вышла вода, потому что мой вес сегодня был 62,3 кг (а до всего этого крутился в районе 63,7- 64,1 кг).  Конечно, надеюсь, что и жирок тоже немного ушел вместе с водой))
Ну, посмотрим. Это только начало. Глобальных отвесов не ожидаю. Контрольное взвешивание и измерение объемов по традиции буду проводить каждое воскресенье.

 3 
 8
Людмилка 22.12.2017 12:49
Главное можно отследить и качество и количество своего питания 
Людмила 22.12.2017 12:50
Успехов!
Марина 22.12.2017 12:52
Удачи  и отвесов!
Mariya Koshkina 22.12.2017 13:51
Людмилка, да вообще сайт очень отличный, все рассчитано, все расписано, все наглядно и интерактивно. Рада, что нашла его. 
Людмилка 22.12.2017 13:57
Mariya Koshkina, МЗР в помощь! Все получится 
Гала Матвей 22.12.2017 15:20
Успехов
dario 22.12.2017 15:26
Терпения))
Успехов! Всё получится!)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги