Начала активно пользоваться безкалорийными сиропами, из 3х
вариантов заказанных с вб, самый дешевый показался самым вкусным -
клубничный от "черного моря"#нереклама😆. Ем с творогом,
кисломолочными продуктами и делаю молочные коктейли с добавлением
ягод и гуаровой камеди (тоже, к стати, клевая штука).
Коктейль: 150г обезжиренного молока, 50г замороженной малины, сироп
по вкусу и 1/4 ч.л. гуаровой камеди. Взбить блендером и
наслаждаться!