Что-то не понимаю.Не замечала раньше такого. БЖУ д...

Что-то не понимаю.Не замечала раньше такого. БЖУ далеко до нормы зато количество калорий ого-го...за пределы нормы. Как это так? Подскажите пожалуйста!

По имени Света 09.03.2018 14:39

покажите чего наелись?

Ирина Миронюк 09.03.2018 14:40

Алкоголь был в рационе ? если да то он дает калории пустые ,пересмотрите дневник или опубликуйте посмотрим что там и как .

По имени Света 09.03.2018 14:42

Ирина Миронюк, пили водку с соком и сыром закусывали

Lesya 09.03.2018 14:42

ох да, грешна праздную еще женский день...но ведь ввела все в дневник... и весь алкоголь тоже...как тогда считать,ведь коньяк ввела в дневник так все посчитано...

Lesya 09.03.2018 14:44

Ирина Миронюк, да есть коньяк 120 гр. но ведь ввела в рацион. Почему считает так дивно?..

По имени Света 09.03.2018 14:45

Интересно, при таком рационе вес пойдет +?

Lesya 09.03.2018 14:47

О-о-о- такая штук- коньяк . Калории есть а жиров и угдеводов нет.Алкоголь зло-для фигуры)))

Ирина Миронюк 09.03.2018 14:47

Lesya Lesya, Не переживать ! Дальше вести дневник ,и перейти на обычный для вас рацион ,обычно алкоголь один день только влияет на задержку воды на несколько дней .пейте много жидкости организм очистится и все будет в норме и дневник тоже.

Lesya Lesya написал:
но ведь ввела все в дневник... и весь алкоголь тоже...как тогда считать,ведь коньяк ввела в дневник так все посчитано...

посмотрите состав алкоголя сразу все станет на место

Irina Jegorova 09.03.2018 14:48

Lesya Lesya, А я покупаю безалкогольное вино (редко, конечно)- в два раза меньше калорий да и чувство опьянения уже не нравится мне..

Ирина Миронюк 09.03.2018 14:49

По имени Света, я нет У меня сыр с шоколадом ((( фонтан ,и танцы до упада сегодня ноги не носят .

По имени Света 09.03.2018 14:51

Lesya Lesya, как же все алкаши худые?

Ирина Миронюк 09.03.2018 14:53

По имени Света, алкаши не закусывают ,а за "нухивают".

Irina Jegorova 09.03.2018 14:53

По имени Света, Так ведь они не едят ничего, только если, как говорится, три плавленых сырка)))

Lesya 09.03.2018 14:53

Ирина Миронюк, ух. понятно.Спасибо. Значит до кона дня я уже все калории употребила...)))Да, есть калории: 286.80 Коньяк, г-120, белки- 0, жиры-0.углеводы-0.1

Людмилка 09.03.2018 14:53

Lesya Lesya, сыр и коньяк вот вам и куча калорий , а рейтинга такая еда не даст , хотите нормальный рацион просмотрите лучшие рационы под свою калорийность
и вообще праздничные дневники обычно проблемные, потому что еда вся калорийная и мало полезная С улыбкой