Elena

13.06.2017 00:10

Награда за похудение?

Добрый день.
Мне вот подумалось. Бывают дни когда мотивация ослабевает. Спортом заниматься становится лень. Поесть тянет вредности...
Кто как себя мотивирует? А точнее ставите ли вы себе какие-либо определенные цели, обещая себе некие призы за определенное количество убывающих кг или см в качестве стимула не расслабляться?
Например, когда-то я себе прикупила отличный сарафан за потерю лишних 10 кг. Подруга за каждые 2 кг балует себя походом на салонную процедуру.
Кто чем еще себя награждает?

Вечная диетчица 13.06.2017 07:02

Неудивительно, что мужчины стебутся над нашей женской логикой))) А если подруга 2 кг не потеряет - она, что, в СПА не пойдет? А если бы Вы не потеряли 10 кг, вы бы не купили себе красивую вещь? Где логика-то?))

Людмилка 13.06.2017 07:32

Подруга молодец , придумайте себе что нибудь. Танцы, йога Широкая улыбка

Наталья Ко 13.06.2017 07:34

Я вот вчера съела булочку Извини!

, неделю о ней мечтала. В коридор калорий вписала)

Ольга 13.06.2017 07:49

Потерянные кг уже награда и радость для меня

Elena*** 13.06.2017 07:54

У меня таких подарков иенно за сброшенное определенное количество кг нет. Но я и так очень много сбосила и вынуждена себе поменять полностью весь гардероб. Могу в виде поощрения побаловать себя шоколадом, но только стараюсь, чтобы он вписался в коридор..

Татьяна 13.06.2017 07:57

На сайте был уже пост по поводу награждения себя подарком за сброшенные килограммы. Мне это не подошло. Показалось глупым дарить самой себе подарки.

Елена Прекрасная 13.06.2017 08:02

Вот и Лето пришло написал:
она, что, в СПА не пойдет?

Вообще перестанет умываться и причесываться Лопну от смеха!

Елена Прекрасная 13.06.2017 08:04

Наталья Ко написал:
Я вот вчера съела булочку , неделю о ней мечтала.

Вы наградили себя булочкой за то что похудели?
Интересно.. Надо подумать

Ева Михно 13.06.2017 08:07

Ничем не награждаю себя. Мало того, в виду сброшенного веса пришлось сейчас платье купить приличное (у дочки на этой неделе выпускной), так уже 2 недели себя грызу из-за потраченных денег. И не то, чтобы денег мне жалко на себя любимую, нет. Просто я прекрасно понимаю, что к следующему торжественному поводу это платье уже будет на мне висеть, как прошлогодние шмотки висят на мне сегодняшней))

Вечная диетчица 13.06.2017 08:43

Татьяна Болдычева, ну ты чо: тебе подарок кто-нибудь сделает на праздик только, а себе ты можешь делать подарки хоть каждый день. клево))

Вечная диетчица 13.06.2017 08:47

Ольга Ра, вотиманно - классный внешний вид уже самый главный приз и подарок. Какая еще нужна причина?

Наталья Ко 13.06.2017 09:08

Елена Прекрасная, Да, могу себе позволить)

Elena 13.06.2017 10:09

Вот и Лето пришло, Видимо есть разница в процедурах. Один вопрос пойти потому что надо к парикмахеру и на маникюр. Другой массажи, обертывания и прочее "баловство".
Аналогично с моим нарядом. Можно было бы выбрать попроще. Но награда есть награда.

Elena 13.06.2017 10:11

Ева Михно, Это тоже здорово. Осознание похорошевшей себя. Так что пусть наряд будет как раз вариантом подарка. Возможно его можно будет сейчас носить не только "по поводу", а и просто для поднятия собственного настроения на каждый день.

Марусичка 13.06.2017 10:20

Вот и Лето пришло написал:
вотиманно - классный внешний вид уже самый главный приз и подарок

согласна
А еще (кто бы мог подумать!) чертовски приятно, когда у одного из товарищей в телефоне на всех стоит мелодия "ля-ля-ля" , а на тебя "ты приседаешь в зале" Хихикаю

Ева Михно 13.06.2017 10:49

Elena, ага-ага, я так себя и вижу в праздничном наряде в огороде или возле козы))) Я живу в селе, никуда из него не выбираюсь, тем более в горячую пору. Поэтому и грызу себя. Но не купить тоже не могла, выпускной в сельской школе - это СОБЫТИЕ, которое потом целый год обсуждают, то есть выглядеть необходимо соответствующе. Надо было начинать худеть пару лет назад, тогда б уже в норме была)))

Joy Toy 13.06.2017 10:51

Утро. Ваш мозг говорит вам: "Мне нужна награда. Ты спишь, отдыхаешь. А я продолжаю работать. Обслуживаю всю твою жизнедеятельность."
Серде: "Аллё, гараж! И мне награда нужна, я же даже во сне такую колоссальную работу проделываю."
Легкие, немного смущаясь: "Да и я не забываю вдох-выдох сделать."
--
Какая в пень, вам награда нужна? Какая нафиг мотивация?
Вы развалились на куски, глаза перестали моргать, ноги отказались ходить, желудок не переваривает? Вы ищите оправдание своим слабостям? Так сожрите кусок говна запретного и успокойтесь. Если хочется, что мешает?
--
Активность, бодрость, здоровье. Блин, вам этого мало?
"какие вы себе ставите цели?" Да цель одна у всех - ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО!

Нина 13.06.2017 10:56

Joy Toy, Грубо! Но доходчиво и самое главное ПРАВИЛЬНО!
С уважением к Вам! Дарю цветочек

Joy Toy 13.06.2017 11:03

Нина Баканова, Грубо
Простите, но иногда "розовые очки" необходимо помогать снимать.

Нина 13.06.2017 11:05

Joy Toy, Конечно согласна! Спасибо, что не обиделись!

инесса инесса 13.06.2017 12:04

Будет мне награда,если смогу в свою одежду влезть прошлогоднюю))

Светлана М 13.06.2017 12:13

Отражение в зеркале и прекрасное самочувствие -вот главная награда.Но и шопингом можно себя порадовать).

Анастасія Сербіна 13.06.2017 12:16

Мне никакие такие мотивации не помогают. Для меня большей радости чем потеря веса и плюс к моей активности и легкости нет)) И огромной радостью становится когда ті просто можешь одеть любимую одежду типа коротких шортиков))) Это моя цель которая меня и мотивирует Много раз были качели в весе . Но лучшей награды чем красота и здоровье для меня нет)

Светик Светлана 13.06.2017 12:26

Ну изначально надо тогда себя сильно наказать за то что наели лишние кг...

Светик Светлана 13.06.2017 12:27

А награда -это и есть сброшенные кг и нравиться себе в зеркале)))

Ольга 13.06.2017 12:34

Награда - красивое отражение в зеркале во весь рост.

татьяна ЛИРИСТАКИ 13.06.2017 12:39

Я придерживаюсь принципа - если очень хочется , то можно . Нельзя же только потому , что нужно похудеть , отказаться от вкусностей , так можно и сорваться .ВОТ и сегодня я побаловалась 100 граммами мороженого ,но суточный КБЖУ у меня будет соблюден .Только так !

Elena Demopoulou 13.06.2017 12:50

Я полностью согласна Joy Toy,! Все правильно сказано!

Елена Прекрасная 13.06.2017 13:28

Наталья Ко написал:
Да, могу себе позволить)

Я тоже могу себе позволить и булки и торт, просто как-то странно, награждать себя едой за похудение Широкая улыбка

Елена Прекрасная 13.06.2017 13:33

Наталья Ко написал:
могу себе позволить)

Если бы вы наградили себя колье с бриллиантами или новой дорогой шубой - я бы так не удивлялась Подмигиваю

Елена Прекрасная 13.06.2017 13:36

Joy Toy написал:
Так сожрите кусок говна

Людмила 13.06.2017 13:39

Наталья Ко 13.06.2017 17:20

Елена Прекрасная, у меня это есть) Подмигиваю

Дарья 13.06.2017 17:59

Людмила Озерова, классная картинка Широкая улыбка

Вечная диетчица 13.06.2017 18:17

Марусичка, а это такая песня есть?

Вечная диетчица 13.06.2017 18:23

Elena, OMG! Девчата, вы чего творите-то? :o Вы кто - суровые зольдатен или всё-таки девочки?))) Лишить себя баловства в виде массажа или обертывания только потому, что имеются лишние килограммы, или по той же самой причине купить себе вещь не the best, а попроще.... Это совсем не по-девочковому. Не-а

Ольга 13.06.2017 18:30

ага, а за прибавку выпороть)) Себя любить и баловать нужно всегда!

Елена Прекрасная 13.06.2017 20:45

Наталья Ко написал:
это есть)

"Это" никогда лишним не бывает Широкая улыбка

Лучше еще "Это" чем булку Хорошо

Елена Прекрасная 13.06.2017 20:50

Вот и Лето пришло написал:
Это совсем не по-девочковому.

Ага :k:
Или вместо новой шубки съесть булочку :ты

Татьяна 13.06.2017 21:36

Вот и Лето пришло, я это и имела ввиду. Практически всё, что я хочу получаю максимум в течение месяца. Из этого следует, что подарками меня не удивить. Даже сама себя удивляю только своими неожиданными поступками, но не подарками.

Вечная диетчица 13.06.2017 22:35

Елена Прекрасная, ну.. шубка и булочка - по затратам несопоставимы)))
Татьяна Болдычева, ого! кучеряво! что захотела - то и получила почти сразу. Живут же люди!)))

Сергей Потапов 13.06.2017 22:56

Elena написал:
Подруга за каждые 2 кг балует себя походом на салонную процедуру.

Я в бане теряю 2 кг и за это награждаю себя еще раз баней! Широкая улыбка

Elena 13.06.2017 23:20

Сергей Потапов, Вот это отлично 2 в 1! Только подозреваю потерянная в бане вода после обратно должна возвращаться

Сергей Потапов 13.06.2017 23:35

Elena*** написал:
Могу в виде поощрения побаловать себя шоколадом

Даа Шоколад... помните как я Вам свой метод предлагал Широкая улыбка

Неделю назад, вместо обеда уехал в спортзал. После занятий, тренер мне предложил протеиновый батончик. чтобы я голодный не поехал на работу. При этом уверяя, что там только протеин нет сахара и шоколада мало ( без очков мелкий шрифт не вижу)

Короче! Я дома съел еще плитку черного шоколада)) Вы знаете того удовольствия не было как раньше, ел на автомате, но буквально через час на вечерней ходьбе исчезли силы, когда-то в юности вина выпил и меня мутило, все было так же. Я несколько лет не ел искусственного сахара. Все, организм не воспринимает чистый сахар, надо начинать с малых доз Широкая улыбка

Татьяна 13.06.2017 23:44

Вот и Лето пришло, Всё гораздо проще. Мои желания наконец-то стали соответствовать моим возможностям, не строя запредельные мечты о несбыточном.

Elena*** 14.06.2017 00:42

Сергей Потапов, ну Вы тоже не хило присели на шоколад...сначала батончик, затем плитку..организм просто не въезал вначале, чой-то Вы ему дали вкусненького??? Хихикаю

Санек 14.06.2017 05:57

хм, а мужикам как себя поощрать? Надо подумать

шоколадным обертыванием? педикюром?

Марусичка 14.06.2017 07:19

Сергей Потапов 14.06.2017 08:45

Elena*** написал:
ну Вы тоже не хило присели на шоколад...сначала батончик, затем плитку.

Я вообще-то купил три батончика и три плитки шоколада)) Думал по своей методики буду выходить из шоколадного запоя)) Не пошло! Не хочу не шоколада, ни конфет, лучше яблоко или немного кураги. Ушла тяга к шоколадному алкоголю! Широкая улыбка

Мы белые и пушистые 14.06.2017 08:58

Elena написал:
Подруга за каждые 2 кг балует себя походом на салонную процедуру.

я себя просто так балую, ни за что, а потому что С улыбкой

А сброс веса сама по себе радость и награда (ИМХО)

Натуся Натуся 14.06.2017 09:25

Мотивация...отражение в зеркале!

Вечная диетчица 14.06.2017 18:43

Марусичка, первый раз слышу, классные фигурки! А я уже третье занятие прогуливаю)) сначала был ураган, потом организовывала похороны, потом была мигрень. Дежурный инструктор, наверное, думает, что я дала дёру. Удивлю его завтра))

Ольга Поморцева 14.06.2017 18:44

Натуся Натуся, точно !!

Оксана Удодова 14.06.2017 18:56

Никак не награждаю. Я просто балдею от своего внешнего вида. И это классное ощущение длится долго, у меня долго, не то что пятиминутный аффект от булки))).

Зиборова Наталья 14.06.2017 19:07

Насчет мотивации - не скажу, а насчет того, что уж если "нечаянно" дали слабинку - главное не "съедать" себя, не ругать и не надумывать отрицательные эмоции. Денечек похандрить и - снова в бой!))

Марусичка 15.06.2017 06:07

Вот и Лето пришло написал:
Дежурный инструктор, наверное, думает, что я дала дёру. Удивлю его завтра))

Вот и Лето пришло, правильно, пусть инструктор не расслабляется))
А я сегодня пропущу занятия. Вчера у нас нежданно пришло лето, и я решила нарядиться в купальник и прополоть морковь. Спину сожгла )) Что-то не хочется шевелиться теперь. Сегодня надо (если вновь будет лето) переднюю часть тушки позагорать.