Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% Заполярье |
250
|
150 | 7.5 | 8 | 11.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Куркума, молотая |
3
|
9.4 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 211 | 7 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овес резанный |
40
|
140 | 4.8 | 2.4 | 24.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Сливочный [Вкуснотеево] |
58
|
185.6 | 13.9 | 14.5 | 0 |
Масло сливочное «Вологодское» |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
7
|
18.8 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
178
|
83.7 | 1.4 | 0.7 | 14.4 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Яйцо варёное |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 910 | 597 | 28 | 29 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
65
|
104 | 1.3 | 9.5 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Салат Фриллис Выборжец |
50
|
18.5 | 1 | 0.1 | 3.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Хлебцы ржаные Щедрые |
2
|
81.8 | 2.8 | 0.8 | 16 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Томаты Черри [Globus] |
60
|
9 | 0 | 0 | 2.1 |
Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соус-Крем Бальзамический [Oliveto] |
2
|
4.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 857 | 444 | 20 | 27 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инулин [Fit Parad] |
7
|
14.2 | 0 | 0 | 6.6 |
Вишня Замороженная [Global Village] |
100
|
35 | 1 | 0.5 | 7.7 |
Не МОЛОКО |
250
|
62.5 | 1 | 3.3 | 6.8 |
Концентрат сывороточного белка 80% |
40
|
148 | 31.4 | 2.4 | 2 |
Клетчатка бамбуковая |
5
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 902 | 261 | 33 | 6 | 23 |
Итого за день | 3229 | 1515 | 89 | 77 | 114 |
что сегодня 35 годовщина вывода Советских войск из Афганистана.