Давайте знакомится. Я мама в кубе, сынок (13 лет) и две дочки (7 и 4 года). Моя мечта сбросить 20 кг...

Давайте знакомится. Я мама в кубе, сынок (13 лет) и две дочки (7 и 4 года). Моя мечта сбросить 20 кг, но реально пока нацелена на 15 кг. 90 процентов моего веса не от питания, а появился после приема гормональных средств (за 1,5 мес +12 кг) Начала снова посещать тренажерный зал, следить за ккал употребляемыми. Налегаю больше на белковую пишу. Заменила сахар - Фит Парадом. Пью спортивные витамины ежедневно (уже 3 недели). Питаюсь 5 раз в день и иногда использую протеин как перекус и после тренировки. За 7 дней результат есть...минус 3 кг (понимаю что это и водный баланс изменен) До 14 апреля хочу сбросить кг 7-9..больший сброс веса только приветствуется)) в мечтах конечно около 15. Буду стремиться) Ну и фото какая сейчас...ежемесячно буду писать аналогичный пост с фото)