Всем привет! Сегодня 7 день на МЗР. Результаты за неделю -0,9 кг. До МЗР пыталась сидеть на диете дв...

Всем привет! Сегодня 7 день на МЗР. Результаты за неделю -0,9 кг. До МЗР пыталась сидеть на диете два-три дня, тогда ушло -1,4 кг. (меня бы дальше не хватило). Итог за 10 дней -2,3 кг. Спасибо сайту, очень ценная полезная информация! Конечно, мой рацион еще далек от идеального, витаминов мало, с углеводами перебор (я любитель печенек и хлеба), но всё же.. Вчера купила кухонные весы С улыбкой

Главное - не сорваться!

Юлия К. 09.11.2016 12:21

Успехов, первые шаги сделаны)

**Я** 09.11.2016 12:52

Ну, сорвались на денек.... отвели душеньку, и вперед, к цели. Главное, не считать, что раз сорвались, то теперь надо во все тяжкие пускаться.

**Я** 09.11.2016 12:53

Это я на будущее Широкая улыбка

Людмилка 09.11.2016 13:27

Еште побольше белка(рыба,печень, грудка и т д ) особенно на ужин и завтрак тогда не сорветесь !