Натуся Натуся
16.11.2016 13:01

Так где правильно?

Всем привет! Интересует вопрос.где правильно показывает расход калорий.В зале на беговой дорожке при ходьбе 30мин.со скоростью 6км.,расход 135-140ккал.,на домашней дорожке показывает 120ккал,а  тут в дневнике считают 200ккал. Кто знает,все таки как правильно?За ранее, всем спасибо за подсказки!

 2 
 12
Людмилка 16.11.2016 13:23
Может у вас очень большой вес( 130 кг примерно), мне при 70 кг считает программа где то 110 ккал 30 минут. 
Галин@ 16.11.2016 13:27
В тренажерах есть такая опция, как ввод веса?
Натуся Натуся 16.11.2016 14:13
Людмилка, да вес большой 115кг....так правильно тогда 200 или 130?
Татьяна_Я 16.11.2016 14:38
Я, когда сомневаюсь, пишу всегда меньшую цифру, чтобы потом был приятный сюрприз на весах. А один опытный человек сказал мне, что показатели на тренажёрах вообще врут, это просто стимул для человека, типа вот я сколько сжег, пойду как поем  А потом опять огорчения на весах.
Галин@ 16.11.2016 14:46
Натуся Натуся, Вы так и не ответили. Вы в тренажер перед тренировкой свой вес вводите? У нас в зале в тренажерах по умолчанию в настройках стоит вес 68 кг. не знаю, почему именно такая цифра, но тем не менее. Если  не менять вес, то тренажер считает расход на человека весом 68 кг. Вероятно, что разница связана с этим.
Мария Рокфор 16.11.2016 14:55
Я бы взяла среднее значение.
Мила Альроск 16.11.2016 15:42
Правильно показывает расход калорий тот тренажер,в котором Вы вручную вводите свой вес,рост и возраст
Алла Дин 16.11.2016 16:37
Здесь правильно, потому что пересчет идет на Ваши указанные параметры. У меня домашний велотренажер, вроде бы и параметры свои задавала, но что-то там с его "умом", я от него только скорость списываю, вернее учитываю)) ну и время
Каталина 16.11.2016 17:18
Татьяна, аналогично поступаю)).
Натуся Натуся 16.11.2016 19:21
Галин@, да действительно,в зале вес не ввожу,даже и не подумала об этом(((( А на домашнем у меня такой функции нет.
По имени Света 16.11.2016 19:27
правильно там, во что поверите
Людмилка 17.11.2016 11:31
Натуся Натуся, вам тогда точно надо измерить расстояние я свои км по 2ГИС высчитываю пока могу пройти 5 км(это у меня отделная прогулка) по времени я эти 5 км прохожу за 65 минут, но в дневник тренировок заношу время по пройденным километрам то есть 50 минут вместо фактического времени, Так программа правильно занесет расход калорий . Проверьте свои км и в дневник занесите пропорционально, а не ваше фактическое время. Удачи !
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы