Блог
Войти
Назар Темиров
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Назар Темиров
23.10.2016 16:23
Завтрак
Пропустил завтрак)) целый день думал об этом пропущенном завтраке
Люде не пропускайте завтак))))
3
10
ирина владимировна
23.10.2016 16:34
А почитайте
здесь
и перестанете расстраиваться
Pink Rose
23.10.2016 16:37
ну пропустили, доешьте и все тут, главное не время приема, а количество)
Назар Темиров
23.10.2016 16:37
ирина владимировна
, Спасибо!!!
Иван
23.10.2016 16:46
я тоже пропускаю завтраки так как работа бываю ем ночью потому что работаю по ночам-главное в коридор по калория вмещатся
Назар Темиров
23.10.2016 16:53
Pink Rose
, Где бы я не читал блоги,там везде написано
Не пропускайте завтрак!!!
Pink Rose
23.10.2016 16:59
Назар Темиров
, каждому свое. я завтракаю обязательно и плотно, потому что следующий прием пищи будет не раньше чем через 5 часов, особенность работы. а если у вас график позволяет съеште этот завтрак, по позже. делов то
Назар Темиров
23.10.2016 17:01
Pink Rose
, спасибо буду знать )))
Pink Rose
23.10.2016 17:13
Иван Сумцов
, абсолютно с вами согласна!
Вечная диетчица
23.10.2016 17:33
Принципиально пропускаю завтрак - так легче сэкономить калории на вечер)))
Наталия Лучникова
23.10.2016 18:30
Вот да! Утренний голод как-то пережить можно, а вот вечерний - проще удавиться.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина
2024-04-29
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
15
42
Новые рецепты
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
0
0
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
265.7
6.2
18.8
18.7
3
0
0
Десерт из овсянки и бананов
Автор
Morfida
138.7
6.1
4.5
18.1
9
1
1