Алексей Ожегов
26.08.2016 07:09
Тадаааам!
Можете поздравить меня. Я влез в верхнюю границу ИМТ. Понимаю, что
это дело относительное, но всё же. Процент подкожного
жира где-то около 12-13%. За месяц слил 4,9 кг. С
нарушениями.)
8
3
Нина
28.08.2016 13:36
классно)
Елена Иванова
28.08.2016 13:43
мега!!!
Светлана Морева
28.08.2016 13:57
здорово! Скорей бы тоже влезть))
Интересные блоги
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг
Нагрузка даёт ...
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
Новые рецепты
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
30.6
2.3
0.5
4.3
13
Шашлычок куриный с киви ` Алька`
162.7
27.8
4.1
1.6
7
Вафли из цветной капусты
121.9
6.8
3.8
13.6
10
Лучшие рационы
