Помогите с заполнением дневника

Дорогие и уважаемые, всяко-разно заполняла дневник эту неделю, но так до конца и не поняла.
Готовлю завтрак - хлопья овсяные не требующие варки. Зав основу взяла из списка "Хлопья овсяные геркулес". Как обозначить количество съеденного?
На порцию я взяла 4 столовых ложки сухих хлопьев. В строке вес указывать количество сухих продуктов или уже количество готовой в итоге каши? Где учитывается вода для их приготовления, соль? И если я их заливаю молоком, то как его указывать?

Заранее спасибо за ответы!

Алексей 23.06.2016 10:53

если съедаете кашку всю сами, то можно внести просто все продукты (крупы - в сухом виде, как и макаронные изделия). А можно составить свой рецепт и тогда вносить уже вес этого блюда.

Alistin 23.06.2016 10:57

Вы можете добавить отдельно в дневник хлопья (указав их вес в сухом виде), воду и соль (и их вес). А можете создать рецепт (справа сверху кнопка) в который добавите хлопья (и их сухой вес), воду, соль. И в дневник добавлять эту кашу, указывая вес готового блюда. Посмотрите интерактивный курс, там указано подробно, как составлять рецепты.

ирина владимировна 23.06.2016 11:00

А весы у Вас есть ? Правильно написал товарищ.если варите на воде и без соли ,то вносите вес сухих хлопьев,если на семью,то создаем рецепт- вес хлопьев с обработкой,вода,либо молоко,соль,сахар,затем взвешиваете готовый продукт и все ,МЗР все подсчитает.только останется взвесить порцию .Все подробно ,как и что написано в справке.

Нина Зелёная 23.06.2016 11:00

Алексей Соколов, Alistin, то есть, если я просто варю на воде, конкретно в этом случае, я пишу в этой графе вес сухого продукта?

Алексей 23.06.2016 11:01

Нина Ананина, Да

Нина Зелёная 23.06.2016 11:58

ирина владимировна, спасибо, теперь все встало на свои места!