Блог
Войти
Ирина Рязанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Рязанова
30.08.2017 15:04
Начало марафона 1.09.2017 г. Надо собраться!!!
Начало марафона 1.09.2017 г. Надо собраться!!!
2
3
Ирина Рязанова
01.09.2017 12:29
расчитала меню, все хорошо на 1350 ккал., теперь исполнять!!
Радужная
01.09.2017 12:34
Ирина Рязанова
01.09.2017 12:36
Радужная
, о! Спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Автор
Алла
215.9
23.5
12.8
0.1
6
3
0
Салат из овощей и семян с сыром
Автор
Анна
104
5.9
7.7
2.6
16
1
0
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
Автор
Алла
95
8.6
4.5
4.8
14
3
2
Интересные блоги
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Fyyf
2024-12-04
Калорийность:
1332 кКал
Витамины и минералы:
90%
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%