Блог
Войти
Ирина Рязанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Рязанова
30.08.2017 15:04
Начало марафона 1.09.2017 г. Надо собраться!!!
Начало марафона 1.09.2017 г. Надо собраться!!!
2
3
Ирина Рязанова
01.09.2017 12:29
расчитала меню, все хорошо на 1350 ккал., теперь исполнять!!
Радужная
01.09.2017 12:34
Ирина Рязанова
01.09.2017 12:36
Радужная
, о! Спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Заливной пирог с тунцом
Автор
Светлана
159.7
13
5.6
12.4
9
1
1
Ленивый штрудель
Автор
Надежда Литтих
134.8
8.4
1.4
21.7
2
3
5
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0
Интересные блоги
Алин@
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
5
137
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
5
107
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
11
62