Доброго времени суток! Вот читаю я , обсуждают в о...

Доброго времени суток!
Вот читаю я , обсуждают в основном на каких продуктах срываешься или как мороженька постепенно завоевывает просторы рациона худеющего, вытесняя здоровые продукты своими калориями.
А какие "правильные вкусняшки" вы любите, которые вам заменили вредные. Сейчас обсудим сладкие радости. Я вот очень люблю смузи. Банан+апельсин+вода+хлопья фитнес(30гр). Ем с утра. А вы?

Ирина 23.05.2018 12:14

Мои "правильные вкусняшки" - это сухофрукты. Обожаю и курагу, и чернослив, и манго, и киви....но остановится на нескольких штучках тоже непросто)))

Огнелапка 23.05.2018 12:41

Тоже сухофрукты. Ещё замороженый банан. Он очень похож на мороженое. ( а если растопить немного горького шоколада и обмакнуть в нем банан замороженый, то полный шик)

Гали Ун 23.05.2018 12:42

Люблю творог. Он оказался настолько многовариантным продуктом, который раньше я редко включала в рацион, а теперь ем его каждый день и не надоедает. Рыбы стала есть гораздо больше и с удовольствием. Простую воду пью с большим удовольствием, чем какой другой напиток.
А еще искренне люблю курогрудку, причем с детства. Когда другие члены семьи спорили из-за ножек, мои претензии на белое мясо никем не оспаривались.

ОльгаW 23.05.2018 12:45

А я делаю твороженно-йогуртовые муссы (нежирный творог с 1,5% йогуртом 1:1) с ягодой (зимой с замороженной, летом со свежей).
Да и просто свежей ягоды хорошо будет поесть, лето ведь впереди)))

VikaVegan 23.05.2018 13:43

Ирина Рекс, Да! это точно.

VikaVegan 23.05.2018 13:48

А еще ягоды!!!! Много ягод.

VikaVegan 23.05.2018 13:48

хочу клубнику с бананом.

Нина 23.05.2018 14:08

клубника курага помело груши виноград(иногда)

Евгеша 23.05.2018 14:16

я покупаю конфетки правильные сладости. они без сахара из разных фруктовых пюрешек. очень выручают! захотелось сладкого, одну конфетку в рот. 1 конфетка - 1.5 грамма 2 ккал.

VikaVegan 23.05.2018 14:45

Евгеша, ух ты надо попробывать. Куплю ка я чегодня ананас. Вот

Мария Матейчик 23.05.2018 15:18

Апельсины на первом месте, потом мороженое своего приготовления, желейные десерты. Сезонные ягоды-фрукты. Творог люблю с зеленью или в запеканке с изюмом

Мария Матейчик 23.05.2018 15:21

Еще помидоры фаршированные творогом с брынзой и чесноком, но это по праздникам.