Понемногу начинаю привыкать к сбалансированному питанию. Сегодня аж самой понравилось, как всё распланировала. Только впереди праздники, как бы уложиться в заявленный коридор калорий?  Прикреплен дневник питания
Я сегодня Очень постаралась, и вот что получилось. С каждым днем становится все понятнее и проще.  Прикреплен дневник питания
 2 
Мой рацион на сегодня. Подкорректируйте пожалуйста, если нужно. За вчерашний день в плюс пошли 200 гр.  Сегодня как назло принесли кусок торта, у сотрудника сын родился. Но я не поддамся! Прикреплен дневник питания
 1 
 13
Примите меня пожалуйста в Ваш дружный коллектив. Мой первый день, старалась, как могла.
Прикреплен дневник питания
 5 
 17
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты