Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом] |
25
|
74.5 | 2.6 | 1.8 | 11.7 |
Фетакса Идеально для Салата [Hochland] |
69
|
183.5 | 5.5 | 17.5 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 444 | 291 | 9 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло из виноградных косточек |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Драники red |
203
|
267.4 | 8.9 | 9.9 | 35.5 |
Итого | 208 | 311 | 8 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Китайские лепешки |
194
|
427.6 | 36.9 | 11.6 | 41.9 |
Итого | 194 | 427 | 36 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Батончик Протеиновый Карамель [NL International] |
0.5
|
104 | 5.4 | 3.9 | 10.7 |
Итого | 235 | 151 | 7 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафельный Стаканчик [Колибри] |
70
|
152.6 | 3 | 8.7 | 15.8 |
Итого | 70 | 152 | 3 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
151
|
152.4 | 6.3 | 1.7 | 28 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
134
|
80.4 | 3.9 | 4.3 | 6.3 |
Ежики сибирские |
134
|
247.5 | 13.5 | 12.9 | 20.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
48
|
246.7 | 4.8 | 25.3 | 0 |
Хлеб Дарницкий (Дарница) |
77
|
160.9 | 5.2 | 0.8 | 33.1 |
Итого | 544 | 887 | 33 | 44 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Итого | 130 | 49 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 3825 | 2272 | 100 | 106 | 224 |