Дневник тренировок за 27.07.2024

Оказывается самый низкий вес у меня был 84.9 - 17 июля 2017 года. Спасибо МЗР что существует и фиксирует на память. В этот заход "похудения" за месяц ушло 5кг. На сегодня вес 95.8. По плану все же увидеть на весах цифру 79. .... Просто ради любопытства оценить ощущения в "этой весовой категории" . Но крайне сложно: люблю поесть, прибухнуть, вкусно готовлю, люблю таскать очень тяжелые веса на тренировках))) Но появление "пупочной грыжи" лишило некоторых радостей.... Сейчас в основе веса на 12-16-20 повторений и кардио..... ))