База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фасоль с куриной печенью
Творожная Масса с изюмом 8% Зенченко
Плов с курицей (мой)
Салат от мамы Витаминный
Салат Морская капуста по-корейски Балтийский берег
Салат кукуруза тунец кальмар корейская морковь
Салат кукуруза курица корейская морковь
Сыр плавленный (Каждый день)
ПепсиКолла (Казахстан)
Мясо жирное тушеное (рулька хвостовик свиные + бедро курицы)
Аспаркам\Панангин
Капуста брюсельская тушеная с маслом
Свиные ребра с куриными крыльями и печенью
Печень Минтая, консервированная
рисовый суп
Спаржевая фасоль и шапинат тушеные со сливочным маслом
Гузка индейки
Рыжиковое масло
Запеканка из фарша говядина+свинина с желтком
Фарш Свинина+Говядина
Салат витаминный
Крылья кур, бедро индейки туш с овощами
майонез домашний
Курица с рисом в Соевом соусе
Рассольник из рисового салата
Салат с рисом
Сельдь+Скумбрия
Сыр Аккаинский
хлопья пшеничные "царь"
Протеин Казеин Мицеллярный Kappa Optimum 85
Отруби пшеничные "Дивинка"
Протеин "Lactomin 80"
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
2
2
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
74
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
49
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%