Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп молочный с вермишелью |
130
|
191.4 | 7.7 | 2.2 | 35 |
Итого | 330 | 191.4 | 7.7 | 2.2 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат: капуста+горошек+краб.палочки |
150
|
72.2 | 9.6 | 1.1 | 6.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
105.6 | 7.9 | 7.9 | 0.6 |
Итого | 490 | 177.8 | 17.5 | 9 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
колбаса чесночная |
45
|
90 | 6.8 | 6.8 | 0.7 |
рис без мяса |
100
|
101.4 | 2.6 | 0.8 | 20.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 345 | 191.4 | 9.4 | 7.6 | 21.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
чай с лимоном без сахара |
200
|
9.4 | 1 | 0.2 | 0.4 |
фрутилад |
30
|
63 | 1.2 | 0.1 | 14.7 |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
158.4 | 11.9 | 11.9 | 0.9 |
Итого | 540 | 343.5 | 15.7 | 12.9 | 38.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп из рыбной консервы |
212
|
91.8 | 7.8 | 3.4 | 6.8 |
Итого | 212 | 91.8 | 7.8 | 3.4 | 6.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 260 | 251 | 8.3 | 7 | 37.6 |
Итого за день | 2177 | 1246.9 | 66.4 | 42.1 | 146.1 |