База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ОКРОШКА ЛЮБИНА
КАША ОВСЯНАЯ
рис с луком и морковкой
КОТЛЕТА КУРИНАЯ С МОРКОВЬЮ
Омлет
КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЛУКОМ И МАЙОНЕЗОМ
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ ЯЙЦА И КУКУРУЗЫ
Желе из сока клюквы
Беляши низкокалорийные
СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ С ОВОЩАМИ
ГРЕЧА СЛУКОМ И МАСЛОМ
САЛАТ ВЕСНА
КОТЛЕТА ИЗ МЯСА ЛОСЯ С КАБАЧКОМ
Суп из чечевицы
САЛАТ НА ЗАВТРАК С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ И КАЛЬМАРОМ
ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ
СУП КУРИНЫЙ С ВЕРМИШЕЛЬЮ
ШАМПИНЬОНЫ ОТВАРНЫЕ С ЛУКОМ И МАСЛОМ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ
БЛИНЫ
СУП ГОРОХОВЫЙ
КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ
ПЕЛЬМЕНИ ИЗ МЯСА ЛОСЯ С КАПУСТОЙ
СЫРНИКИ
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
25
84
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
0
0
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
6