Надежда
13.10.2016 13:17
Коллеги, кто-нибудь из вас питается на завтрак гречей, с вечера залитой кефиром или йогуртом? Слышал...
Коллеги, кто-нибудь из вас питается на завтрак гречей, с
вечера залитой кефиром или йогуртом? Слышала про
полезность такого завтрака, думаю: включать в рацион или нет,
как быстро надоест такая "каша"? Поделитесь вашим мнением
2
23
Олеся Старожил МЗР
13.10.2016 13:30
чего гадать то? попробуйте. надоест станете есть иное. н-да...
Надежда
13.10.2016 13:35
А может кто активно с помощью этого завтрака худел? Знаю, что
гречка способствует этому. Может есть положительные отзывы
Joy Toy
13.10.2016 13:36
"Коллективный разум" должен решить как быстро ВАМ надоест такая
каша? :o
...может быть проще попробовать так завтракать, и все встанет на свои места.
...может быть проще попробовать так завтракать, и все встанет на свои места.
Виктория Т
13.10.2016 13:43
я только с овсянкой такие эксперименты ставила. вкусно, но не на
каждый день, а то надоедает
ирина владимировна
13.10.2016 13:56
Надежда,
а если туда добавить 4-5 шт чернослива ,мммм - вкуснейший десерт и
с геркулесом тоже очень вкусно и подсластитель не нужен...
Радужная
13.10.2016 13:58
Ох,по мне фигня,фигней,не понравилось,быстро надоела 
Дарья
13.10.2016 13:58
Я овсянку кефиром заливаю, мне очень нравится)
А как-то решила с гречкой попробовать, очень наслышана была, мне не понравилось до жути! Для меня гречка в кефире - гадость редкостная, ела ее 3 дня потом.
А как-то решила с гречкой попробовать, очень наслышана была, мне не понравилось до жути! Для меня гречка в кефире - гадость редкостная, ела ее 3 дня потом.
Алла Дин
13.10.2016 14:27
Пробовала, сидела на такой диете)) Как-то недавно решила вспомнить
и готовить себе ее на завтрак, добавляла мед, орешки... в общем не
мое это... гречку люблю только с мясом... а этой "еды" через пол
часа опять голодный...
...
Надежда
13.10.2016 14:41
Попробую-ка я, коллеги, подобный завтрак. Интересно: на сколько же
меня хватит? Кстати, по поводу овсянки тоже интересный вариант,
действительно, мюсли в домашнем варианте можно сделать, тема!
И чего я об
этом раньше не подумала?
И чего я об
этом раньше не подумала?
Алла Дин
13.10.2016 14:48
Надежда, все это на вкус и цвет,
возможно Вам это будет так вкусно, что за уши не оттащишь)) я
просто очччень люблю мясо)) вот гречка с мясной подливкой - это
вкусно, для меня))) А про мюсли, если хотите чтобы хлопья были
хрустящими и не размокали, обжарьте их на сухой сковороде до
золотистого цвета, можно даже чуть-чуть сахаром присыпать, на
калорийности не сильно скажется, но вкусно будет - точно! Я так
делала, а сейчас то лень, то мяса хочу)))
RZF
13.10.2016 21:06
одно время пробовала. потом плюнула и начала есть вкусную еду.
Ольга
13.10.2016 21:16
я периодически так делаю, только не кефиром, а йогуртом заливаю. Я
вообще стараюсь крупы не варить. И овсянку и хлопья из 4 злаков
просто запариваю кипятком и ем с орехами и сухофруктами. Пока не
надоело. (пока - это год)
Stefanie
08.02.2017 23:00
я ела, с черносливом, вкусно очень.
а еще видела кто-то написал здесь, что нужна термическая обработка, ибо мыши на складах, лептоспироз и все такое)
а еще видела кто-то написал здесь, что нужна термическая обработка, ибо мыши на складах, лептоспироз и все такое)
Joy Toy
08.02.2017 23:12
Перед тренировкой два приема пищи.
2 раза по 200 гр гречки. Обычной, приготовленной в водичке.
Польза замачивания в кефире преувеличена.
Ничего туда "не прилетает" сверх того, что уже в ней содержится.
Ю андестенд ми?
2 раза по 200 гр гречки. Обычной, приготовленной в водичке.
Польза замачивания в кефире преувеличена.
Ничего туда "не прилетает" сверх того, что уже в ней содержится.
Ю андестенд ми?
Для разнообразия почему бы и нет. Попробуйте.