Надежда
19.04.2016 16:07
Коллеги, зациклилась я на одной гречке, куриной грудке, рыбе на пару, да овощных супах :-( Чего бы в...
Коллеги, зациклилась я на одной гречке, куриной грудке, рыбе на
пару, да овощных супах 
Чего бы вкусного
добавить в свой рацион, учитывая, что я эту неделю на щадящей
диете, без сырых овощей и фруктов (поджелудка после стресса
подвела)? Очень не хочу сходить с дистанции, мне всего-то надо
сбросить 2,5 кг, учитывая, что 2 кг уже сброшено за 3
недели. Всем заранее спасибо!
Чего бы вкусного
добавить в свой рацион, учитывая, что я эту неделю на щадящей
диете, без сырых овощей и фруктов (поджелудка после стресса
подвела)? Очень не хочу сходить с дистанции, мне всего-то надо
сбросить 2,5 кг, учитывая, что 2 кг уже сброшено за 3
недели. Всем заранее спасибо!
1
7
Joy Toy
19.04.2016 16:11
Сварите обычный суп, с кусочком мяса. Что у вас так уж все "жестко"
в рационе?
Дарья Кондратьева
19.04.2016 16:18
омлетик 
творожок с
тушеным яблочкоммм...
творожок с
тушеным яблочкоммм...
Надежда
19.04.2016 16:21
Насыщенные бульоны нельзя. Все паровое, тушеное и протертое.
Фантазия у меня скудная на низкокалорийные блюда/продукты
Дарья Кондратьева
19.04.2016 16:25
Надежда,
запеканку сделайте ))) рагу какое-нибудь, супчик на печенке сварите
- вкуснота!
Надежда
19.04.2016 16:27
Ох, точно! Запеканка творожная, с яблоками - это тема 
Надежда
19.04.2016 16:28
Инна, гляну в ваш рецептик, действительно, рис мне
можно, спасибо!
