А я читала, что все это бред, и если хочется сладкого и пива, то
это просто дурные привычки
Когда курить хочется не написано ведь, что нехватка витамина РР и
нда что-то там скушать
Я думаю это махинация . Типа
вместо шоколадки ешь гречку, а вместо газировки жуй брокколи. Ну в
любом случае сработает, если поесть нормально, то вредной еды либо
съешь меньше либо не съешь вообще.