Птичка

01.08.2016 22:40

Что взять в дорогу

Посоветуйте, что взять с собой в дорогу на 4 дня, чтобы не превысить калораж. Пока придумала помидоры-огурцы-овощи-фрукты. Но я этим не наемся. хлебцы боюсь брать, очень их люблю,не остановлюсь , пока все не съем. по этой причине орех, семечки и сухофрукты отпадают.

Маша Иванова 01.08.2016 22:51

на первый день - вареные яйца, потом консервы рыбные либо мясные, лаваш моё всё, овощи вы уже собрали

Bonney 02.08.2016 05:50

в кафе заезжать по пути и кушать что-то типа гречки...

Last Caress 02.08.2016 06:23

А разве хлебцы сильно калорийные? (хотя я бы тоже не удержалась и 100 пачек умяла бы Широкая улыбка

)
может домашнюю еду(каши-салаты) в контейнерах на первый день. а так консервы, бутерброды

Олеся Старожил МЗР 02.08.2016 06:45

детское питание - очень круто. и хлеб полезный домашний. очень выручало в больнице.

Олеся Старожил МЗР 02.08.2016 06:46

намазываешь одно на другое - полезный бутерброд.только мяско из баночки посолить не забудьте.

_tais_ 02.08.2016 06:55

морковь очень выручала и яблоки в дороге , варили яйца в сумку-холодильник, и копченая курочка ... и пить побольше - так и есть меньше хочется и жару легче переносить

_tais_ 02.08.2016 06:56

_tais_ 02.08.2016 06:57

бородинский хлеб... много не съешь...меня насыщает

Вечная диетчица 02.08.2016 06:58

Олеся Старожил МЗР, ой, я тоже детским питанием спасаюсь в сложных ситуациях)))

Птичка 02.08.2016 08:22

Маша Иванова, ой, я консервы не ем, и вареные яйца. я ем пищу с минимальной термической обработкой, так лучше сохр. витамины -минералы. (посмотрите рецепты в моем блоге). Прям сыроедка какая-то, которых тут бьют. С улыбкой

. все равно спасибо.

Птичка 02.08.2016 08:27

Олеся Старожил МЗР, да, ночью тоже додумалась до детского питания. идея Хорошо

. тоже думаю бородинского напечь и засушить. все равно калорийный, увы. проблема в том, что моя семья в дороге в машине любит сидеть хрустеть. вот как начнут все жевать чипсы-печенюшки, соблазнители. а я такая особенная с детским питанием. представляю как смешно смотрится!

Птичка 02.08.2016 08:27

Bonney, наш маршрут такой, что кафе получится от силы 3 раза.

Птичка 02.08.2016 08:28

_tais_, так и сделаю.

Птичка 02.08.2016 08:28

_tais_, О! морковку забыла! вот чем я буду хрустеть! спасибо!

Птичка 02.08.2016 08:30

Last Caress, так они ж как хлеб. конечно, от 1 ничего, но я не остановлюсь, пока пачку не съем, вот точно. разве что взять с собой силу воли развивать С улыбкой

Bonney 02.08.2016 09:11

Сорока, практически все крупы можно запаривать в кипятке в термосе... Тогда вам надо взять газовую печку мини, хотя бы воду кипятить.Крупа+сухофрукты...

Мы белые и пушистые 02.08.2016 09:14

яйца, сыр

Лилит Казарян 02.08.2016 09:27

я бы взяла каши консервированные(как тушенка), вариаций много:и гречка, и перловка, и рис) сытно и полезно, можно баночку съесть, помидорами-огурцами закусить и будет полноценный обед.Я бы и кильку в томате с удовольствием съела с хлебушком) она не сильно калорийная, примерно 180ккал
ой, аж самой килечки в томате захотелось)))
грызть мне нравится репку сырую, особенно если она сладкая без горчинки, режу ее на брусочки типа картофеля фри и грызу, очень вкусно! и в ней в 2 раза меньше калорий чем в моркови)

Hiver 02.08.2016 09:41

Сорока, я тут тоже собираю свой рацион на 4 дня, только в поезде. Три дня почти готовы, осталось на последний сочинить. Еще весы с собой беру, считать, так считать. Жаль, что по большей части пути связи не будет.

мария мария 02.08.2016 11:48

к овощам и хлебу я бы взяла хорошей сырокопченой колбаски, и сытно и полезно в меру, конечно, поверьте, пользы у детских консервов немного, разве что нет соли и сахара обычно, а так сильно термически обработано, зачастую крахмала или рисовой муки больше чем всего остального особенно в мясных и рыбных консервах,

Птичка 02.08.2016 13:24

Лилит Казарян, представляете, я репку никогда не пробовала. не видела ее в продаже.

Птичка 02.08.2016 13:25

Hiver, ага, и я с весами. ))

Птичка 02.08.2016 13:26

мария мария,ох, люблю я такую колбаску. не ела год или больше.

Птичка 02.08.2016 13:27

Алиса в стране Чудес, точно, сыр забыла

Ольга Б 02.08.2016 13:32

Сорока, еще можно сырокопчен. куриную грудку - вкусно но жира меньше чем в колбасе

Жанна 02.08.2016 13:33

куриные грудки запеченные - на 2 дня хватит. леденцы зула без сахара

Птичка 02.08.2016 13:35

Жанна, хорошая идея

мария мария 02.08.2016 14:08

Сорока, ну и кто ж Вам не дает, я ем иногда и все ок, если взять хорошую с небольшим количеством жирка, да еще попросить сразу нарезку тоненькую сделать, 3 тонких ломтика - всего 10 г обычно, а ккал не так много посмотрите в базе и польза есть как и от мяса, так что в дорогу самое то, хорошей дорого

мария мария 02.08.2016 14:09

мария мария написал:
хорошей дорого

хорошей дороги

Лилит Казарян 02.08.2016 20:29

Жанна, если переесть леденцов зула, то можно заработать "жидкий стул", т.к. у них есть послабляющий эффект, что в дороге не желательно)

Все Получится 04.08.2016 10:32

Жанна, + 1, я грудки еще делю на части, мариную в соевом соусе. На шпажки нанизываю курочку, ананас и в духовку. До готовности 5 минут, достаю кладу сверху помидор колечками и посыпаю немного сыром. Шашлычок готов. Смущаюсь