Дынно-кабачковый десерт

Калорийность - 115.8 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 27.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Дыня (Варка без слива) 1857 г
Кабачок (Варка без слива) 996 г
Сахар песок 803 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Привет всем !!!
Думаю это последнее варенье-десерт на зиму- заготовка в этом сезоне!
Итак! Сложного ни чего нет!
Режем дыню и кабачок и пересыпаем сахаром .
Ставим сразу на маленький огонь и ждём когда поднимется шапкой.
При этом ни каких пенок снимать не надо!
Поднялось и всё - засекли время 10 минут и ждём , но не кипятить! просто нагревать! перетрясти(перемешать осторожно) и не закрывать крышкой.
Всё ! Повторить процедуру ещё 2 раза с перерывом в сутки. В последний нагрев - довести до кипения.
Выключили газ(у кого электро, то нужно убрать с плиты) - прекратили резко нагрев.
Горячее варенье разложить по банкам и закрутить и под одеяло на сутки.
Уже здесь на форуме девочки экспериментировали с такими сочетаниями(фрукты любые с кабачком)и можно эти варенья превращать в джемы путём измельчения и добавочному прогреву во избежание размножения всякой" бяки".
ПС ещё сделала так (сегодня) - сливу(710гр) с кабачком(592гр) и сахар (600гр) калорийностью в 156ккал, тоже лакомство, и тоже можно пюрировать , и получится джем к чаю- кофе, или детям на запеканки( да и не только детям), на пудинги - мороженное т. д.
Всем приятного аппетита! своё фото не выкладываю(так получилось) ,но картинка похожа!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 115.8 кКал 6.88%
Белки 0.5 г 0.66%
Жиры 0.2 г 0.36%
Углеводы 27.9 г 12.74%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 69.3 г 3.05%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
3.9%
b-car
4.2%
В1
1.7%
B2
1.5%
Холин
~
B5
3%
B6
3.2%
B9
1.8%
B12
~
C
6.6%
D
~
E
0.5%
H
0.2%
вит.К
~
PP
2.3%
Калий
5.2%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
2.3%
Na
1.4%
P
1.1%
Cl
1.2%
Fe
3.9%
I
0.7%
Co
10.7%
Mn
1.1%
Cu
2.7%
Mo
~
Se
~
F
0.3%
Cr
~
Zn
0.4%
 8 
 17
Настенька 15.09.2016 05:30
ням 
Лера К 15.09.2016 06:25
вкусно ))
Светлана 15.09.2016 15:37
:k:
Йогиня 17.09.2016 20:13
А я этим летом кабачково-апельсиновый джем сделала. С имбирем и кардамоном. Но почему-то не догадалась посчитать калорийность. Не знаете, 5 литров кабачков измельченных - сколько это кг?
Йогиня, ну давайте примерно сахара сколько ложили помните? или сколько штук кабаков было?
Йогиня 17.09.2016 20:27
Про сахар все помню! Т.к. записала: На 5 литров кабаков (штуки 2-3 здоровых было, но с мягкой кожурой) - 2 апельсина (с кожурой) и 500 гр. сахара. 
Людмила 18.09.2016 19:08
Спасибо за рецепт!!!
сохранила 
ух ты вкусняшки ,спасибо
Lulu S 18.09.2016 19:42
Спасибо! 
Йогиня, давайте считать: 
кабачки (я поняла вы с кожицей использовали), а внутренность-семечки удалили? даже если они по 1.5 кг , то уже 4.5(или 3кг) кабачков - 24*30=720ккал
апельсин пусть 400гр- 0.4
сахар 0.5
ну вот как-то так прикиньте , всё равно будет не большая калорийность!
ПТашка 18.09.2016 21:16
Екатерина 18.09.2016 21:20
Классный рецепт!  Надо попробовать )
Олег 18.09.2016 23:29
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы