Блог
Войти
Ira Kinder
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ira Kinder
14.01.2016 19:55
Дневник питания и тренировок за 14.01.2016
проанализировала и получилось так, жду ваших замечаний ) Прикреплен дневник питания
2
Ira Kinder
11.01.2016 15:02
Дневник питания и тренировок за 11.01.2016y
ну вот первый пробный день... жду замечаний
хочу подобрать идеальное меню для себя
Прикреплен дневник питания
17
Ira Kinder
10.01.2016 22:53
Дневник питания и тренировок за 10.01.2016
заполнив рацион - понила что так продолжаться не может. Прикреплен дневник питания
6
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли для завтрака
Автор
Елена
198.4
23.6
6.7
9.2
8
2
3
Котлеты из горбуши
Автор
Ирина
291.8
20.5
21.4
4.3
12
2
0
Запеканка на ржаной муке
Автор
Maiko Sato
74.1
6.9
0.5
10.2
5
4
3
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
5
79
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Субботта. Утро в нашем заведении начинается как об...
10
41
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-08
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%