Соевые бобы. `Быть или не быть?` - вот в чем вопрос. Вернее есть или не есть?

Добрый день! Дорогие МЗР-цы, нужен совет. Кто употребляет в пищу соевые бобы? Дайте, пожалуйста, совет, что можно с ними приготовить?! А так же хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу употребления соевых продуктов, хочется услышать все "за" и "против", а то столько противоречивых отзывов в интернете

 2 
 8
Галина_R 26.04.2016 21:51
бобы...варю супчик с ними.как с любыми другими зернобобовыми растениями . или типа лобио что-то делаю.только вместо фасоли-соя.остальные соевые продукты-просто напишу своё мнение.ем около  20 лет.молоко-не понравилось никак.мясо,тофу 1-3 раза в неделю в среднем.отдельно в магазине здорового питания покупаю ещё и соевый изолят.при нехватка белка-просто добавляю в вечерний творог или кефир грамм 10-15.колбаса...ну..вобщем-она,конечно-колбаса.но я просто не ем колбасу уже те же самые лет 20.поэтому-колбаса не прижилась.могу иногда..раз в год)) 
Галин@ 26.04.2016 22:06
Дамы, а где вы их покупаете? Я что-то ни разу не видела в продаже, хотя искала целенаправленно. 
Галина_R, Большое спасибо за информацию!
Галин@, У меня мама берет через какую-то женщину все соевые продукты и  в том числе бобы. Живу в небольшом городе и специализированных магазинов нет, а в супермаркетах можно найти только тофу. Еще как-то покупала их в магазине Аюрведы.
послушаю постою))) купила их давно, но так ничего и не приготовила.
Маша Иванова 27.04.2016 10:57
у нас в корейском магазине продаются пророщенная соя без приправ, как сырье для корейских салатов
Галин@, встречаю их часто в магазинах и интернет-магазинах для вегетарианцев
Галина_R 27.04.2016 20:06
Галин@ написал:
а где вы их покупаете?

у меня в том же магазине здорового питания.в нём же все такие интересные штучки-кэроб,агар-агар..ну и вся такая интересная разная штуковина..специи разнообразные,семена,мука разнообразная.всё,что надо для ЗП. Галь...надо поискать просто специфический магазин в месте проживания..я через ВК этот магазин нашла.теперь пользуюсь в реале)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги