Почему не получается похудеть

Я всегда верила в то, что мы есть нечто большее, чем просто тело, наделенное сознанием. Этот вопрос всегда интересовал меня. Я много лет читала книги, посещала различные тренинги, читала научные исследования.
Меня, как человека, с детства страдающего от лишнего веса, всегда интересовало, в чем же причина того, что при примерно одинаковом питании и образе жизни – кто то остается стройным, несмотря ни на что, а кто-то стремительно набирает килограммы. Если вся «соль» вопроса в калорийности и нутриентном составе питания, то как объяснить то, что кто-то значительно переедает и не толстеет, а кому-то удается набирать вес и соблюдая рассчитанные нормы. Да, каждый из нас уникален. Да все зависит множества факторов. Но все, явно есть нечто большее…
Наверное, многие из Вас слышали о психосоматике – направлении в психологии и медицине, изучающем влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.  Именно это направление открыло мне глаза на проблему лишних килограммов.
Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту любой ценой, но это не всегда удается. Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может стать источником положительных эмоций, вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или психическом неблагополучии. Если у вас есть лишние килограммы, значит они вам зачем-то нужны. Поэтому одним из первых шагов на пути к избавлению от лишнего веса будет выяснение причин, которые побуждают его набирать.
Конечно, вы можете закрыть глаза на причины и просто сесть на диету, начать заниматься спортом. Но выход ли это? Каждый худеющий хоть раз сталкивался с тем, что посидев даже на самой идеальной диете некоторое, пусть даже продолжительное время и перестав придерживаться своего идеального рациона и режима, вновь набирал потерянное. Что же теперь всю жизнь следить за каждым съеденным граммом? Каждое утро вставать на пробежку? А после каждого отпуска или праздников начинать все заново?
Движение к заветной цифре на весах без устранения причин возникновения лишнего веса подобно движению с огромным булыжником на привязи. Трудно, долго и, практически, бесполезно. И даже достигнув цели - иной раз счастья нам это совсем не прибавляет…
Сейчас, я пришла к выводу – состояние нашего тела – это результат нашего внутреннего отношения к себе. Наше тело – превосходный инструмент для реализации планов нашего высшего «Я», нашей души, Творца…каждый называет это по-разному, а кто-то не верит вообще, но от этого он не перестает попадать под действие Вселенских законов. Например, закону притяжения все равно – верите вы в него или нет, он просто делает своё дело.
Так и Ваша душа делает своё дело, вы для чего то создали себе этот лишний вес, он Вам помогает, Вас защищает, развивает Вас. Но при этом разрушает ваше тело. Как же быть? Найти причину и устранить её. Понять причину, усвоить урок и отпустить эмоциональный заряд, заложенный в нашем теле. Вот только сделать это не так просто.
В интернете немало статей на эту тему, но тут важно понимать, что не бывает двух одинаковых людей, а значит и двух одинаковых причин проблемы быть не может. Все мы уникальны. И ответ на нашу уникальную проблему лежит в нашем подсознании. Это к нему мы должны идти с вопросами, у него спрашивать - что делать.
Если Вас заинтересовала моя статья, если вы ищете ответы на свои вопросы – я буду рада Вам помочь их найти. Мне удалось найти ответы на свои вопросы – 13 причин не худеть, 13 причин удерживать лишний вес, 13 «стен» охраняющих от меня мое стройное тело. И мне удалось их «снести». Сейчас я в гармонии со своим телом и душой. Пусть и у Вас это получится!