База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Перловка с овощами (мой рецепт)
Печень индейки с луком (мой рецепт)
Капуста ароматная в духовке (мой рецепт)
Молоко вареное Коровка из Кореновки
Оладьи (мой рецепт)
Куриная грудка в панировке (мой рецепт)
Овсяноблин на кефире с моцареллой (мой рецепт)
Смузи с киви, яблоком и петрушкой на воде (мой рецепт)
Ленивая овсянка на кефире с малиной (мой рецепт)
Овсяноблин на молоке с моцареллой (мой рецепт)
Брокколи в сметанно-сливочном соусе (мой рецепт)
Сом жареный (мой рецепт)
Паста с брокколи (мой рецепт)
Салат из брокколи (мой рецепт)
Хлеб зерновой в нарезке "Щедрый год"
Сыр "Маасдам" VIOLA (мой рецепт)
Салат овощной с айсбергом (мой рецепт)
Щи из свежей капусты (мой рецепт)
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые" карамельные
Сырники из 9 % творога с изюмом (мой рецепт)
Биойогурт натуральный (мой рецепт)
Cахарозаменитель (ALLULOSE) (мой рецепт)
Крем-сыр с зеленью
Блины постные на кипятке (мой рецепт)
Блины постные на газировке (мой рецепт)
Солянка рыбная (мой рецепт)
Солянка в банке (мой рецепт)
Масло топленое (Белорусское видно)
Витаминный салат из капусты с морковью (мой)
Витаминный салат из капусты (мой)
Минтай жареный
Котлеты морковные ( мой рецепт)
Ленивая овсянка на кефире с бананом (мой рецепт)
Круассаны из слоеного теста (мой рецепт)
Хлеб тостовый (Щедрый год)
Куриная колбаса
Борщ с мясом (мой рецепт)
Томатная паста
Постный борщ (мой рецепт)
Хачапури (мой рецепт)
Плавленый сыр Дружба (Светаево)
Смузи с сельдереем, морковью и яблоком
Салат из авокадо с болгарским перцем
Запеканка из цветной капусты и картофеля.
Хлеб Ржаной край (заварной) в нарезке
Смузи с сельдереем и киви и яблоком
Слоеные лепешки
Хлеб из цельнозерновой муки с семечками
Тыква с медом
Ленивая овсянка с бананом и изюмом (мой рецепт)
Цветная капуста в панировочных сухарях с яйцом
Соус йогуртовый с зеленью и чесноком
Вода минеральная Стэлмас Mg+
Овсяноблин
Смузи с малиной и бананом
Котлеты из щуки
Смузи с киви и чиа
Кефир Светаево
Кабачки фаршированные грибами, овощами и булгуром
Винегрет
Смузи с черной смородиной и бананом
Икра из огурцов (мой рецепт)
Соте из баклажанов
Творог рассыпчатый Светаево
Булгур с овощами (морковь, лук, помидоры)
Ленивые голубцы с булгуром
Лангустины жареные (мой рецепт)
Форель на пару
Хлебцы хрустящие мультизлаковые (мой рецепт)
Форель на пару
Ленивая овсянка с вишней (мой рецепт)
Ленивая овсянка с яблоком и изюмом (мой рецепт)
Ленивая овсянка с малиной (мой рецепт)
Ленивая овсянка с черной смородиной (мой рецепт)
Ленивая овсянка с бананом (мой рецепт)
Сыр камамбер с белой плесенью
Творог рассыпчатый
Смузи Апельсин, киви, Петрушка
Творог мягкий Свитлогорье
Яблочная начинка для пирожков
Сырники из 18 % творога с изюмом
Смузи на кефире с яблоком и киви
Куриная печень с грибами
Салат "Любимый"
Домашний майонез
Творожные оладьи
Заправка для салатов
Салат со свеклой
Блины тонкие
Салат "Нептун"-2
Ёжики-2
Кетчуп краснодарский Махеев
Десерт "Завиток нежности" Карамельный
Картофель жареный
Мороженое "Кактус" Чистая линия
Пекинская капуста (в духовке)
Сметана сливочная Экомилк 15 %
Смесь овощная "Азиатская с соусом"
Картофельные биточки
Вареники с картошкой (мой рецепт)
Вареники с вишней (мой рецепт)
Тесто для вареников (мой рецепт)
Пирожное корзиночка Веселые цыплята от Палыча
Торт Сладкий зоопарк от Палыча Собака
Ленивые вареники
Гречка по-купечески с грудкой и соленым огурцом
Сыр плавленый Ле Шале
Творог мягкий (Молочный гостинец)
Йогурт Сарафаново
Азиатская смесь
Карибская смесь
Сырники Мои (с рисовой мукой)
Грибной соус с овощами
Яблоки, запеченые с творогом
Котлеты мясо-капустные
Агар-Агар пищевой
Фаршированная скумбрия
Ленивая овсянка с хлопьями "Макфа" и малиной (мой рецепт)
Блины заварные на кефире
Каша рисовая с тыквой и изюмом
Омлет на сковороде
Солянка
Чебуреки
Салат из капусты с яблоком
Сырок творожный с изюмом
Зерновик мультизлаковый
Пирог тертый с киви
Творожная запеканка с изюмом
Салат из черемши
Йогурт термостатный 1,5%
Салат из баклажан
Куриная грудка с грибами в сметанном соусе
Пончик "Берлинер"
Салат "Витаминный" из морской капусты
Сыр Альметте
Активиа с черносливом, курагой и инжиром
Творог "Свежесть" 18 %
Пицца
Йогурт Био Баланс Персик-банан
Сиртаки
Живой йогурт Козельский
Сайра натуральная тихоокеанская
Суп картофельный с рисом и сайрой
Яичница с помидорами (мой рецепт)
Рататуй
Майонез Махеев с лимонным соком
Салат из помидоров, перца и огурцов с майонезом
Форель слабосоленая
Лечо с баклажанами
Картофель в курином бульоне
Простокваша термостатная
Хлеб Ржаной край (зерновой)
Творог "Простоквашино" 1.8%
Сыр "Львиное сердце"
Морской коктейль в масле Меридиан
Крем молочный заварной
Булочка Французская
Тесто слоеное дрожжевое
Конфеты "Тульская птичка"
Сыр Моцарелла
Овощи жареные
Мороженое из Кореновки в карамели
Салат фруктовый
Печенье Малиновое Руслада
Сосиска РУ
Котлеты рубленые куриные
Овощи гриль с итальянскими травами
Вареники с вишней от Палыча
Солянка из свежей капусты
Картофельные котлеты с грецким орехом
Йогурт Греческий 4%
Печенье Дарлетто с малиной
Халва подсолнечная с арахисом
Вареники с капустой постные
Кофе Капучино
Кофе Лате
Какао Несквик
Слоеные лодочки
Пюре картофельное
Тесто слоеное
Сырковая масса с изюмом
Пирог с лимоном
Масло оливковое
Джем фруктовый
Нежное филе куриной грудки с чесноком и травами
Майонез Махеев
Йогурт "Оптималь" Клубника-Киви
Активия с киви и мюсли
Чудо йогурт "Северные ягоды"
Биойогурт "Слобода" с вишней
Биойогурт "Слобода" с яблоком
Халва "Дружба с арахисом"
Сметана Родной дом
Блины на кефире "Заварные кружева"
Сардельки ветчинные из мяса птицы
Каша геркулесовая на молоке-воде
Запекака из макарон с фаршем
Колбаса сырокопченая коньячная
Хлеб Горбушечки ржано-пшеничные
Йогурт 0.5 % Родной дом
Компот из замороженных фруктов
Кефир 0,5 % Родной дом
Сыр Хохланд плавленный ассорти
Перловая каша на молоке с изюмом
Йогурт Греческий 2 %
Хлеб 8 злаков
Суп сырный с рисом
Пельмени отварные Иркутские
Пельмени Иркутские
Салат из огурцов с кедровыми орешками
Творог Родной Дом 1.8 %
Йогурт Данон термостатный
Йогурт детский Милава
Ряженка 4 % Милава
Говяжья печень с луком
Мороженое пломбир Коровка
Глазированные сырки 26 %
Хлеб дарницкий формовой
Активия питьевая со злаками
Сметан Милава 25%
Сырники из 9% творога
Кефир Вкуснотеево 3,2%
Печенье сдобное "Ария"
Пшенная каша из хлопьев
Гречневая каша из хлопьев
Каша 4-х зерновая
Кабчки фаршированные овощами, грибами и рисом
Плавленый сыр Дружба
Активия с персиким и злаками
Хлеб Неринга с черносливом, орехом, фундуком
Творог Вкуснотеево 9%
Творог Легкий Вкуснотеево 0.3%
Мексиканская смесь тушеная
Гречаники
Биойогурт
Творог медынский 5 % со злаками, орехами
Голубцы мясные
Жареная стручковая фасоль
Треска жареная
Салат Нептун
Котлеты домашние
Твогог Простоквашино 5 %
Кофе Якобс Монарх сублимированный растворимый
Салат с тунцом
Печеночные котлеты
Хачапури на сковороде
Щи из квашеной капусты с грибами
Говяжья печень в сметане
Заменитель сахара
Хлеб безждожжевой заварной "Неринга"
Хлеб Литовский Домашний (семена тыквы, подсолнечника, льна)
Рыба под маринадом
Творог мягий "Медыньский"
Сыр мягкий "Медынский" КАЧОТТА с зеленью
Суп молочный с вермишелью
Запеканка с брокколи и овощами
Фасоль зеленая стрючовая резаная
Кедровые орехи очищенные
Салат из кальмаров с креветками
Креветки королевские "Премиум"
Оладьи с изюмом (мой рецепт)
Творог Нежный 0%
Йогурт 0,5 % жирности
Пирог с капустой
Щи из щавеля
Окорочек варено-копченый
Пшеничные хлопья зародышевые
Салат овощной-2 (мой рецепт)
Салат МИКС с огурцом
Макароны группы А
Цветная капуста с яйцом
Салат МИКС
Салат листовой Мангольд
Микс салат листовой
Пшенная каша с тыквой и изюмом
Салат из морской капусты "Здоровье"
Майонез Легкий "Кальве"
Куриная грудка по-французски
Сок Персик-яблоко
Кетчуп Хайнц
Тефтели из мяса птицы
Мюсли с молоком
Мюсли "Вишневый букет" 5 злаков, фрукты и семечки
Сыр Король Артур
Сыр Рижский-17
Мидии в масле с пряностями
Салат "Провансаль" с морской капустой, овощами, клюквой и растительным маслом
Салат Сахалинский с морской капустой, овощами и растительным маслом
Сельдь слабосоленая
Салат Дальневосточный из морской капусты
Икра мойвы классическая № 1
Сыр Хохланд творожный с зеленью
Брокколи
Чай
Сибирская клетчатка
Творог обезжиренный
Сметана
Свекла с маслом
Майонез постный
Рыба
Крем из киви и авокадо
Ежики
Хлебцы вафельные "Виктория"
Нектар персиково-яблочный
Салат из свеклы и моркови
Омлет в духовке
Салат овощной
Суп с брокколи и курицей
Салат овощной с авокадо
Салат Овощной
Салат овощной с авокадо
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Автор
Ольга
37.7
1.5
0.7
5.8
19
2
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
32
45
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
68
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54