Верить или не верить

Сегодня вот задумалась. Часто говорят: прислушивайся к себе, доверяй себе, слушай свой организм. Не знаю у кого как, а если я начну доверять своему организму, он сразу захочет конфет, шоколада, орехов много, да еще и колбасы. Пока я руководствуюсь головой, он почему то ничего такого не хочет, радуется овощам, творогу и прочим пп продуктам. Или наоборот. Когда я только начинала путь к стройности, я урезала свой рацион до минимума. Через пару месяцев у меня стала кружиться голова, появилась сонливость и мне было тяжело ходить, но организм не хотел есть. Когда я поняла, что нужно увеличить количество калорий, то я еще несколько недель уговаривала свой организм есть больше. 
И вот сегодня я вспомнила, что святые отцы (православные) в духовных вопросах говорят: не доверяй себе, не доверяй чреву. А ведь и правда, нельзя доверять. Конечно, слушать и чувствовать свой организм нужно, но ухо надо держать востро. Или вот еще, начала заниматься спортом и не остановить себя, побегала, хочется поплавать, потом еще бы побегала, а потом... а потом в лежку два дня. Нет, все таки нужно выбрать тактику и придерживаться ее. Не выходить за рамки коридора калорий, держаться программы тренировок. Вообще золотой серединой и Царским путем идти нужно. 
Что думаете? Может это я просто перетренировалась, что такие мысли меня посетили