Как побороть любовь к сладкому?

покажите свой дневник .скорей всего сладкое вам не мешает 

Ирина Миронюк, опубликовала.

У Вас очень низкие рейтинги по витаминам, хотя новичком Вас не назвать. Попробуйте планировать так, чтобы стабильно держать не ниже 80. Многие замечали, что тогда и тяга к сладкому уменьшается.
Добавьте 20-30 г. морковки, сладкого перца (сейчас сезон еще не кончился), петрушки г 5-10. Пол чайной ложки сухой морской капусты... 

Татьяна Снытникова, как же есть сухую морскую капусту, этож гадость!

Ирина, я немного добавляю в обед, прямо сверху в готовое блюдо. И дочку подсадила    Тут еще был вариант прессованную в таблетках пить.

Татьяна Снытникова, надо попробовать, спасибо
)

Ирина, сухая вкусная)но мне ее нельзя-там йода много

и не во всех продуктах минералы указаны,хотя я еще курсом их пью периодически

Никак.
Это самая желанная пища для мозга и организма, потому что быстро усваивается и вызывает ощущение удовольствия. Все нужно делать постепенно, нельзя вдруг резко отказываться от сладкого, а то будет, как в анекдоте: "нафиг мне эти перья?"(с)
Нужно учиться заменять быстрые углеводы на медленные/сложные.
Возможно, использовать заменители сахара при готовке и в чай/кофе. (вроде сладко, а калорий мало)
Хорошо еще заменить, хотя бы в первое время, покупные сладости и домашние вкусняшки на сухофрукты/фрукты/орехи, например.
Шоколад молочный на горький (только постепенно увеличивая процент какао в нем, а то горько будет, нужно привыкать постепенно).
НаУчитесь распозновать сладость в простых блюдах,со временем.
Морковь и капуста тоже сладкие.
А еще, учиться получать удовольствие от других вещей, не связанных с едой.