Nina Izotova
09.11.2015 13:13
Кексики печеночные
Калорийность - 144.1 кКал; белки - 18.3 г; жиры - 6 г; углеводы - 8.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Печень свиная (Тушение) | 380 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 50 г |
| Чеснок луковица (Пассерование) | 13 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
| Отруби пшеничные | 25 г |
| Масло подсолнечное | 7 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Воодушевленная печеночным пирогом Lyuda Lyudmila испекла вот такие
кексики.
Рецепт:
Лук, морковь, чеснок пассеровать на масле.
Печень пропустить через мясорубку.
В печеночную массу добавить яйцо, отруби
и оставить разбухать.
Затем добавить остывшую пассеровку.
Разложить печеночную массу по силиконовым
формочкам для кексиков. Запекать в духовке
при температуре 180 градусов 30 мин.
Рецепт:
Лук, морковь, чеснок пассеровать на масле.
Печень пропустить через мясорубку.
В печеночную массу добавить яйцо, отруби
и оставить разбухать.
Затем добавить остывшую пассеровку.
Разложить печеночную массу по силиконовым
формочкам для кексиков. Запекать в духовке
при температуре 180 градусов 30 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 144.1 кКал | 8.56% | |
| Белки | 18.3 г | 24.08% | |
| Жиры | 6 г | 10.71% | |
| Углеводы | 8.2 г | 3.74% | |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 16.5% | |
| Вода | 61.9 г | 2.72% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
42
A
346%
b-car
25.2%
В1
17.9%
B2
95.3%
Холин
7.6%
B5
101%
B6
25.4%
B9
47.8%
B12
834%
C
11.8%
D
2.9%
E
11.7%
H
139%
вит.К
1.3%
PP
79%
Калий
14.6%
Ca
4.1%
Si
~
Mg
12.8%
Na
32.5%
P
47%
Cl
26.8%
Fe
99%
I
9.6%
Co
128%
Mn
15.2%
Cu
253%
Mo
100%
Se
88%
F
0.4%
Cr
1.9%
Zn
30.8%
12
14
Светлана
09.11.2015 13:27
И я воодушевленная Людмилой,испекла вчера печеночный
тортик и шарлотку с тыквой. 
Марусичка
09.11.2015 13:30
ой, аппетитно выглядит.
Мои домашние тож Людмилин торт печеночный требуют, только комбайн разломался как на зло.
Мои домашние тож Людмилин торт печеночный требуют, только комбайн разломался как на зло.
Аппетитные булки
09.11.2015 18:30
Очень хороший рецепт! Готовлю часто, только еще добавляю куриное
филе.
Оля Рыжикова
10.11.2015 17:37
Надо попробовать!
Элина
10.11.2015 18:08
Ольга
11.11.2015 15:21
очень красивые и светленькие получились, надо поробовать. может муж
изменит свое отношение к печени.
Алла 123
11.11.2015 15:36
Спасибо, попробуем!
Ольга Матина
13.11.2015 12:54
Я тоже обязательно попробую,дети печень тушеную не едят,а пирог
печеночный любят,попробую еще кексиками!!
Lyuda
13.11.2015 13:30
Очень симпатичные!
А у мкня вот такие получились http://upload-1f47061a063c9bb9706729066dc63a02.commondatastorage.googleapis.com/resize_cache/123273/...
А у мкня вот такие получились http://upload-1f47061a063c9bb9706729066dc63a02.commondatastorage.googleapis.com/resize_cache/123273/...
Lyuda
13.11.2015 13:31
Извините, у меня .Ошибочка вышла.
Nina Izotova
13.11.2015 17:06
Lyuda
Lyudmila, Супер красивые кексики, и наверно тоже очень
вкусные.
Velga Velga
14.11.2015 18:53
люблю продукты из печенки. Спасибо за рецептик
Алена_z
14.11.2015 19:35
спасибо!!!
Лучшие рационы
2024-12-01
Калорийность: 1307 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1467 кКал
2024-12-02
Калорийность: 1498 кКал
Интересные блоги
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали.
...
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆.
Как снизить калорийность вафе...
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
Новые рецепты
