Очищение организма

Не обязательно. Организм сам прекрасно очистится через неделю, лучше сделать упор на строгое соблюдение своего режима в последующие дни. 

Согласна с Тесса. Не мучайте организм. При дальнейшем правильном питании, организм сам избавится от ненужного.

не знаю, как про листья сены и пр, но холосас - это вообще-то не БАД, а лекарство. Применяют при отравлениях, гепатитах, холецистите и пр. Если вы не болеете, не надо пить лекарств.

Ирина, а тот, кто вам посоветовал этот рецептик, предупредил вас, что от туалета далеко отходить нельзя? Пила я этот "компотик" когда-то давно...Не знаю, очистился мой организм тогда или нет (да и где я его замарать-то могла?), но с горшка не слазила от первого стакана целый день. Представляете, целый день жизни провести в туалете?! Девочки вам все правильно написали: начнете правильно питаться, с соблюдением баланса КБЖУ - и организм сам придет в норму. А дни рождения - это не грех, они у всех случаются. Перебрали с едой? Ничего страшного, переели, забыли, идем дальше! Ну похудеете вы на два дня позже, это же не смертельно, правда? Удачи вам!

Выбирайте на столе те продукты которые меньше всего калорийны, салаты овощные, яблоки, грудка если такое есть на столе, и желательно в маленьких количествах.
Да и вообще день рождения - это не значит ч то нужно все сметать со стола, что попадается под руку.

Я - Надежда, Тот кто посоветовал рецептик,она пьет именно на ночь и сказала только утром сходишь как следует и потом все в норме,а ей посоветовала этот рецепт ее тренер по фитнесу.А вам спасибо за совет.

Tessa Wood, Понятно,спасибо.

Юлия Вадомская, Конечно это понятно,но не всегда получается,просто даже если по чуть чуть всего попробовать плюс еще шампанское,а потом еще кусочек тортика,то все равно много получается

Евгения Лыман, Так я ж и спрашиваю совета и мнений ваших,поэтому и не пью

ирина панченко, Если у Вас есть цель постройнеть, то поверьте за вторым куском рука не потянется. Это сила воли. Я раньше тоже все пробывала, пробывала, вроде немного а в сумме калорийность зашкаливает. Вот и допробывалась пока на весах не увидела страшную цыфру 114 кг. Мне стало страшно, а что будет дальше!? конечно я буду и дальше набирать вес все больше и больше. пока с кровати не смогу вставать и говняшки из под себя рукой отмахивать. Все сказала себе хватит. Здоровье важнее. И вот понимаете в мазгах что то повернулась. Как бабка отшиптала. Я тоже здесь недавно с 28 сентября и вот результат уже 109 кг. А когда следишь за калорийностью ты уже и сама не захочешь нарушать, потому что есть цель.

зачем мучиться сеной???? ето же ужас!!! поделюсь своим опытом:
1. Перед застольем активно пью воду, сколько смогу маленькими и большими порциями
2. если у себя дома праздник - готовлю только зеленые салаты, мясо в духовке, и легкий гарнир, чтоб и дети поели)))))
3. в гостях пропускаю все салаты!!! т.е. вначале жму на мясо, желательно с травой, а потом уже кроме овощей ничего не лезет... ну или совсем чуть
4.не могу отказаться от сладкого - поетому - ВСЕГДА!!! ем сладкое с чаем.
5. к выпитому алкоголю прибавляю тройное увеличение воды!!! алкоголь сильно обезвоживает, из за недостатка воды наступает запор.
6. есть волшебное средство при застолье - называется УЗВАР- крутой компот из сухофрутов, только без сахара!!!! а то будет все бродить!!! 

Юлия Вадомская, Я согласно что сила воли должна быть,но увы она куда то прячется,потом ее приходиться доставать..Желаю вам легкого достижения цели.

Вот это уже ближе к теме,нужно подчеркнуть для себя,спасибо.