Резеда
28.12.2015 09:53

Икра горбуши соленая

Калорийность - 221.7 кКал; белки - 29.5 г; жиры - 11.1 г; углеводы - 1 г на 100 г.
Ингредиенты
Икра горбуши зернистая 80 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Мне вчера повезло - купила горбушу не потрошенную,а в ней оказалась икра. Решила засолить на Новый год. Было 100 гр, после завершения процесса осталось 80 гр. 
Икру вынула целиком, залила кипятком и аккуратно помешала (для чистки от крови и освобождения от пленки). Аккуратно сняла пленочки и освобожденные икринки посыпала солью и размешала. Готово.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 221.7 кКал 13.17%
Белки 29.5 г 38.82%
Жиры 11.1 г 19.82%
Углеводы 1 г 0.46%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 47.9 г 2.11%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
26.8%
b-car
~
В1
32.1%
B2
21.4%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
2.7%
D
~
E
16.1%
H
~
вит.К
~
PP
36.1%
Калий
3.3%
Ca
8.6%
Si
~
Mg
34.2%
Na
274%
P
51.7%
Cl
93.8%
Fe
11.3%
I
~
Co
5.4%
Mn
0.5%
Cu
1%
Mo
5.7%
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
0.2%
 16 
 17
Ирина 29.12.2015 10:12
У нас тоже на днях была такая удача. 
Алла 123 02.01.2016 07:49
Класс!
Татьяна Ник 03.01.2016 00:22
какая вкуснятина!!!
Angostura 06.01.2016 11:15
Вии!! это подарок к НГ))
ПОНТиАК47 08.01.2016 14:02
Спасибо за такой лёгкий способ!!! Я заморачивался с марлей, рассолом, а тут всё так просто, ещё раз СПАСИБО!!! 
мари сэмон 08.01.2016 14:13
Круто!
Lettey 10.01.2016 16:04
самый вкусный рецепт!)))
Наталья 10.01.2016 16:15
Да уж, действительно повезло.
Людмила 10.01.2016 16:41
Аж слюна побежала))))
Bonney 10.01.2016 20:11
серафима сургутова, у меня мама женщин по глазам определяет (рыбьим, конечно)... но женщин не только меньше попадается., их вообще как-то мало...
Инна Логинова 24.03.2017 12:25
Да, мне тоже доставалась такая чудо-рыбка, но найденный мною рецепт приготовления включал в себя протирку икры, для снятия плёнок, через (!) бадминтонную ракетку. Делали, получалось. Но права была Снежана Морозова: икру из замороженной рыбы я, действительно, испортила(. Теперь возьму на вооружение ЭТОТ рецептик. А рыба с икрой, в основном, и идёт как раз в декабре, так что, всем таких Новогодних "подарков"!
женя сазонова 24.03.2017 12:28
надо тоже покупать рыбку непотрошенной)
Юлия 24.03.2017 13:15
Спасибо за идею
Спасибо за рецепт!))))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги