Галюта
28.01.2016 14:11

За расставаньем будет встреча.

Неделю назад обстоятельства сложились так, что я решила не вести дневник. Одновременно встретились  несколько причин:
1). Я достигла обозначенной для себя цели. Цель была -10кг, затем еще -1кг, достигла за 4 месяца с МЗР
2). Начался новый этап моего затянувшегося ремонта в квартире, времени стало меньше.
3). Приехала моя массажистка, которая живет на 2 страны, но на этот раз прием на другом конце города, т.е.опять недостаток времени.
И что в итоге? Hеделя прошла. Все на бегу, вечером приезжаю холодная и голодная, что ни попадя ем, оно ж несчитаное. А люблю я селедочку, помидорки консервированные. Тренировки пропускаю, но это временно. Результат: +1,6кг за неделю.
Возвращаюсь. Дисциплинирует меня только строгий учет и контроль. И решила после того как верну набранное за неделю, еще пересчитаться на -3кг. Похоже, без МЗР я никуда теперь. МЗР и я - forever!

 2 
 5
Елена 28.01.2016 14:16
Что ж.... Удачи! )
НИКА 28.01.2016 14:26
Это точно,на самотёк пускать опасно...
Елена 28.01.2016 14:41
Галюта написал:
Похоже, без МЗР я никуда теперь.

поддерживаю
Анастасия 28.01.2016 14:47
я тоже в первый раз начала набирать, потом посидела еще немного и примерно для себя поняла что и сколько и когда мне есть, чтоб поддерживать вес, после не набирала, ну до беременности) сейчас в любом случае надо немножко набрать. Я считаю, что пока все в порядке - 17 недель и плюс 4 кг
Анастасия 28.01.2016 14:48
Анастасия, правда сейчас нутриенты контролирую, чтоб ребеночку всего хватало)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты