Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
Простокваша 2,5% жирности | 435 г |
Овсяные хлопья "геркулес" | 60 г |
отруби пшеничные очищающие | 20 г |
Пищевая сода | 10 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) | 50 г |
Изюм (Припускание) | 50 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 220 г |
Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 170 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 182.8 кКал | 10.86% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 2.9 г | 5.18% | |
Углеводы | 32.2 г | 14.7% | |
Пищевые волокна | 3.6 г | 18% | |
Вода | 55 г | 2.42% |