Оксана Лысенко

19.04.2016 16:48

Ура!! наконец-то мой период плато закончился и вес потихонечку снова стал уменьшаться, а то как-то п...

Ура!! наконец-то мой период плато закончился и вес потихонечку снова стал уменьшаться, а то как-то пребывала в непонятной ситуации вроде-бы дневник питания заполняю регулярно, питаюсь правильно, правда со спортом я особо не дружу, но ведь и до этого все так же соблюдала, а вес уходил как положено.Стала анализировать свой рацион, перечитывала ленту и наткнулась на чей-то пост о твороге - и действительно, вроде-бы продукт полезный и безумно вкусный, но таки решилась на опыт с йодом и -вуаля -он окрасился в фиолетовый цвет, а я с таким усердием каждый день его поглощала причем покупала в одном и том же месте-а значит каждый день кушала неучтенный крахмал- и удивлялась- ну что же не так.И вот третий день игнора данного продукта и пошли ежедневные отвесы, кто-бы мог подумать....

Татьяна Пушкарева 19.04.2016 16:50

Надо тоже проверить :o

Наталья 19.04.2016 16:52

А вы творог покупаете домашний или магазинный, я просто тоже ем часто творог и покупаю в магазине. Как вы проверяли подскажите

Оксана Лысенко 19.04.2016 16:55

Наталья Качан, я брала магазинный но не в пачках а развесной, на творог капнуть каплю йода , если он окраситься в синий или фиолетовый значит там крахмал, а если цвет будет просто коричневый то продукт натуральный.

Наталья 19.04.2016 17:00

Оксана Лысенко, спасибо буду проверять

Оксана Лысенко 19.04.2016 17:04

Наталья Качан, на здоровье,теперь буду готовить сама ведь есть йогуртница а все лень да нехватка времени, а пока готовлю свои йогурты, едим вместе с дочуркой

Маша Иванова 19.04.2016 17:08

крахмал еще ладно, а вот когда туда прут неучтенный жир, как это учесть

Надя 19.04.2016 17:14

Теперь всегда буду проверять, не знала о таком. Может это сподвигнет делать творог самой.

Надежда 19.04.2016 17:19

А действительно, в творог еще и гидрогенизированные жиры кладут. Такой творог как "творожный продукт" значится. Но кто его знает, есть недобросовестные производители, которые и в творог его пихнуть могут и продукт "творогом" назовут.

Наталья 19.04.2016 17:25

тоже надо проверить

Наталья Андреева 19.04.2016 17:43

А я только полюбила творог, а тут такое. Тоже проверю любимого производителя!

Маша Иванова 19.04.2016 17:54

Надежда, то, что название "творог", еще не 100%, да и цена тоже не показатель, гадство

Оксана Лысенко 19.04.2016 17:56

Наталья Андреева, я тоже его очень полюбила и на работу с собой брала в качестве перекуса

Елена 19.04.2016 17:57

ничего себе) надо и мне проверить творожок))

Елена К 19.04.2016 18:05

ну и сколько вы предполагаете крахмала в 100 гр творога?
естественно, его наличие ни о чем хорошем не говорит. но так ли сильно влияет это на снижение веса

Елена Gabidullina 19.04.2016 18:11

А где взять настоящий?

Надежда 19.04.2016 18:13

Ура ,мой творожок на крахмал не реагирует)) Буду верить что он настоящий)))

Варя Фадеева 19.04.2016 18:15

Елена Gabidullina, думаю, что можно проверить несколько производителей и методом пробного тыка найти продукт без крохмала. Или брать у бабушек из деревни, хотя там тоже лучше проверить.

Оксана Лысенко 19.04.2016 18:19

Елена К, ну да вопрос конечно на который трудно найти ответ, и неизвестно как он влияет на снижение веса. У каждого организм индивидуален, то что подходит одному, может не подойти другому человеку. И я вовсе не перестану совсем есть творог я очень его люблю, просто буду искать другой продукт для себя.

Оксана Лысенко 19.04.2016 18:21

Надежда А, это же хорошо, я тоже наверно либо др.торговую марку искать , либо надо домашнюю продукцию приобретать.Хочется же еще чтобы это и по карману не сильно било.Купить сейчас можно все что угодно, а вот цены не каждому по силам

Romashka61 19.04.2016 18:21

Вы меня очень порадовали. Поскольку я не добираю углей постоянно, но так же постоянно ем творог. Значит, с углями все тип-топ.

med-ved 19.04.2016 18:35

Оксана Лысенко написал:
а если цвет будет просто коричневый то продукт натуральный.

К сожалению, это лишь будет означать отсутствие крахмала. Добавлен ли растительный жир, так просто не узнать.

Надежда 19.04.2016 18:39

med-ved, Да сейчас такая химия что её и лабороторно выявить сложно. Но выжить ведь нужно? А натуральное хозяйство тоже экологической чистоты не даёт. Так что будем радоваться даже такой мелочи))

Оксана Лысенко 19.04.2016 18:40

med-ved, к сожалению это так и есть

Наталья 19.04.2016 20:38

Оксана Лысенко, йогурты я тоже сама готовлю, а творог покупаю

MadlenMigrey 21.04.2016 07:08

Теперь весь день будут ждать когда-таки можно будет поизгалаяться над своим творогом.
Удачи Вам в похудении.

Птичка 21.04.2016 07:32

а где взять химический карандаш?

Птичка 21.04.2016 07:33

а, невнимательно проглядывала, йодом проверяли. и я свой проверю!

Алена Власова 21.04.2016 07:59

ого, не знала такого) А еще слышала, что творог нельзя есть утром, лучше вечером, а недавно наткнулась на то, что его нельзя есть после 4-х, а Вы какого времени придерживаетесь?

Ольга Мясникова 21.04.2016 08:22

надо проверить

Оксана Лысенко 21.04.2016 15:56

Алена Власова, не знаю тоже видела передачу где тестировали творог, там говорили что надо есть вечером для усвоения кальция, но я если честно времени суток не придерживалась, ела в разное время - а вот пока ограничила вовсе, посмотрю как дальше организм отреагирует на это