Юлия Jull
25.08.2015 12:42
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места
Слямзила вчера из журнала в фитнес-клубе, в надежде на пользу
нашему сообществу 
13
14
Rocksa
25.08.2015 12:48
Все выглядит очень просто) И тут думаю это для ооооочень не
тренировнных людей)
Василий
25.08.2015 13:01
Почти все сделал без проблем по 30-40сек (больше -
мог, просто лень)) кроме 6ой - физически пока так не
получается (живот мешает, да и "косые" почти
атрофировались :oops
и почему-то не смог 9ую - хватило сек на 15(((
и почему-то не смог 9ую - хватило сек на 15((( 
Екатерина Митрофанова
25.08.2015 13:04
все упражнения на фиксацию (статику) даются тяжко, особенно первое
время, потом легче.
Мила
28.08.2015 17:31
некоторые сложновато делать еще
Екатерина
28.08.2015 18:10
Natali_Oll
28.08.2015 19:00
5 упражнение только 20 секунд, 9-ое вообще никак, 10-ое тоже,
ненавидела упражнение "лягушка" с самого садика, не получалось
никогда 
Все
остальное получилось легко))
Все
остальное получилось легко)) 
Алеся Петрова
03.09.2015 14:29
ого))))) моя чистая йога!!!!)))))значит у меня все отлично!!!!
наверное и благодаря йоге))))
Новые рецепты
Крем масляный
514.5
1.2
41.2
34.6
1
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
134
9.8
8.6
3.8
19
Салат Железный с печенью Би Хеппи
159.2
16.6
9.6
1.7
22
Интересные блоги
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
Лучшие рационы
