И снова бег!

Сегодня я снова побежала!!!!  После достаточно длительного перерыва. Все 3 месяца лета не выходила на стадион. Из-за жары. Было интересно: сколько же я осилю минут пробежать. Думала, будет как в прошлом году, минут 15. И то, с переходом на ходьбу. Ан, нет...На 30 мин. хватило. Естественно, пару раз шла, чтобы дыхание восстановилось. По ощущениям смогла бы больше, но решила перестраховаться и не давать такую нагрузку организму.)))) Снова почувствовала то потрясающее, ни с чем не сравнимое,  состояние легкости, счастья и  гордости за себя . Я молодец!