Татьяна Ник
23.09.2015 15:19

И снова бег!

Сегодня я снова побежала!!!!  После достаточно длительного перерыва. Все 3 месяца лета не выходила на стадион. Из-за жары. Было интересно: сколько же я осилю минут пробежать. Думала, будет как в прошлом году, минут 15. И то, с переходом на ходьбу. Ан, нет...На 30 мин. хватило. Естественно, пару раз шла, чтобы дыхание восстановилось. По ощущениям смогла бы больше, но решила перестраховаться и не давать такую нагрузку организму.)))) Снова почувствовала то потрясающее, ни с чем не сравнимое,  состояние легкости, счастья и  гордости за себя . Я молодец! 

 6 
 4
Joy Toy 23.09.2015 16:05
По жаре конечно бегать не нужно. Но ведь можно утром или вечером, после захода солнышка.
Бег 4+
Отмазка 3-
Завтра родителей в школу! 
Татьяна Ник 23.09.2015 19:46
Joy Toy
Борис Бахар 04.12.2015 09:54
Завидую... Надеюсь, что и я когда-нибудь смогу бегать снова...
Татьяна Ник 04.12.2015 09:59
Борис Бахар, сможете. Обязательно. Для человека нет ничего невозможного. 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы