Галина Пучкова
19.06.2015 10:53

Всем доброе утро. Я присоединилась к сайту вчера  с весом 76,6 кг при росте 170 см, хотя вес был лиш...

Всем доброе утро. Я присоединилась к сайту вчера  с весом 76,6 кг при росте 170 см, хотя вес был лишний последние три-четыре года держался в районе 72-73 и с ним как-то свыклась. Но 77- это реально перебор! Очень надеюсь, что вступление в ряды сильных духом и упорных окажет мне поддержку. Моя цель 70 кг, хотя программа выдает, что должна быть гораздо меньше, но с учетом 42 лет ранних гормональных изменений буду счастлива такому результату. Буду рада любой поддержке. 

 9 
 18
Елена 19.06.2015 10:54
Добро пожаловать
Галина Пучкова 19.06.2015 10:57
Спасибо, вы первая ласточка, Елена.
Елена Матвеева 19.06.2015 10:58
скинете до 70, и захочется еще ))))затягивает
да ив рационе разница не большая
Александра 19.06.2015 11:02
Добро пожаловать!) Удачи Вам!
Ирина Брум 19.06.2015 11:04
Добро пожаловать в наш дружный коллектив!
Галина Пучкова 19.06.2015 11:06
Девочки, спасибо большое. Постараюсь не подвести.
Elena Eder 19.06.2015 11:11
Успехов вам !
Когда будут первые результаты радости "не будет конца " и захочется ещё !
Настенька 19.06.2015 11:17
главное не отступать и все получится!
Света Ушкина 19.06.2015 12:56
Удачи!
Елена Елена 19.06.2015 13:03
Все получится!
Анна Фролик 19.06.2015 13:16
Удачи! У Вас все получится.
Галина Пучкова 24.06.2015 14:29
Пятый день с МЗР- начинаю думать над тем, что есть. Появляется определенный азарт и осознание как не превысить калории и при этом по максимуму извлечь пользу из еды. Реально, это наука! Надеюсь с каждым днем узнавать что-то новое о самой себе, так как меняются привычки и очень интересна реакция организма на изменение. Быть подопытным кроликом так увлекательно!
Так держать! главное,чтоб цель была
Галина Пучкова 24.06.2015 14:34
Ольга, спасибо.  Я после сорока начала осознавать, как многого я в жизни не попробовала- оглядываюсь вокруг и понимаю: жить интересно. Главное оглядеться. Ну и хочется быть стройной.
Юлия К. 24.06.2015 14:35
Все получится)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги