Татьяна Торова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна Торова

11.06.2015 16:54

Печень куриная запеченная с кабачкои и яблоком

Калорийность - 85.4 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Запекание)	800 г
Печень куриная (Запекание)	500 г
Яблоко (Запекание)	400 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

1.Нарезаем кубиками кабачок и яблоко. Выкладываем в стеклянный противень первый слой кабачки, второй слой яблоки.

2. Солим/перчим по вкусу.

3. Выкладываем сверху куриную печень равномерно, предварительно посолив и поперчив печень.

4. Закрываем противень фольгой и ставим запекать на 30-40 минут.

Приятного аппетита С улыбкой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	85.4 кКал	5.07%
	Белки	8.7 г	11.45%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	6.4 г	2.92%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	79.5 г	3.5%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

534%

b-car

1.6%

В1

15.3%

48.1%

Холин

17%

51.6%

22.8%

26.4%

B12

221%

25.3%

2.7%

0.7%

вит.К

2.9%

29.7%

Калий

14.3%

2.1%

66.1%

4.6%

3.5%

14.8%

44.2%

0.4%

70.2%

10.8%

21.9%

38.3%

40.1%

0.1%

10.9%

23.7%

Юлия Виноградова (Смолкина) 13.06.2015 08:53

Прекрасный рецепт! Сочетание кабачка и яблока - что-то очень загадочное... Надо будет замутить!!! Кстати, если внести в рецепт соль и перец, то рейтинг блюда станет выше (Na и Cl). Спасибо за идею!

Ирина 13.06.2015 11:21

Вкуснота какая!

Виктория Клокова 13.06.2015 11:31

С кабачком попробую, а с яблоком - не уверена. Как на вкус получилось?

Евгения Евгенич 13.06.2015 11:31

Ням ням, вкусняшка, а если еще печень подержать с ложкой меда и горчицы, вообще - язык проглотишь

танюшка 13.06.2015 11:35

А говяжья печень подойдет?

Татьяна Торова 13.06.2015 16:03

Юлия Смолкина, Марина Си, На здоровье!)

Татьяна Торова 13.06.2015 16:04

Виктория Клокова, Яблоки дают блюду особый вкус) но если вам такое сочетание не нравится можно не добавлять или заменить)

Татьяна Торова 13.06.2015 16:04

Евгения Евгенич, спасибо за совет надо будет попробовать )

Татьяна Торова 13.06.2015 16:05

татьяна, подойдет конечно) готовить чуть дольше) просто куриная более мягкая)

Ольга Д 13.06.2015 20:14

Спасибо, завтра опробую.

Татьяна Торова 14.06.2015 13:23

Ольга Д, пробуйте на здоровье С улыбкой

Дарья 14.06.2015 14:09

Спасибо.Хороший рецепт.Попробую.

Татьяна Торова 14.06.2015 19:36

Дарья Белка, на здоровье С улыбкой

svetlana 14.06.2015 20:09

Забрала к себе,спасибо.

Ирина 14.06.2015 21:08

Классный рецепт.

Tatyana 14.06.2015 21:15

а оно хоть вксно???

Людмилочка 15.06.2015 11:53

аппетитно

Джим Моррисон 15.06.2015 11:54

Это будет вкусно)

Елена Маршунова 15.06.2015 17:07

Хм... утащила, попробую. Печень-яблоко логично, кабачок - удивлена.

Татьяна Торова 16.06.2015 16:52

Елена Маршунова, Сумашествие

на здоровье)

женя клименко 16.06.2015 19:31

оригинально))надо спробануть.. Хорошо

Татьяна Торова 17.06.2015 21:07

женя клименко, спробаните)))

Jakonda_2023 (МЗР) 21.06.2015 20:32

а я если сделать телячую печень, получится?

Татьяна Торова 27.06.2015 19:50

Larisa Morozova (Markova), пробуйте!) думаю дольше готовить немного придется, а так почему бы и нет)

наталья фомина 27.06.2015 20:23

вкусно печень с черносливом и черным перцем,ням)))))

Александра 27.06.2015 20:56

Обожаю куриную печень Ах!

вкуснятина)

Ирина 12.07.2015 08:24

Сколько интересных рецептов. Надо пробовать. Интересно, как сохранять. Я - новичок и пока просто копирую. Но. наверное, какая-то функция на сайте есть?