Ирина

13.04.2016 15:48

Кофе капучино на вынос

Назрел еще один важный для меня вопрос. В последнее время подсела на капучино. Не могу пройти мимо кафе и не взять на вынос стаканчик с собой, думала что он не калорийный без сахара (ну что там может быть калорийного молоко и вода) а теперь нашла, что калорийность кафешного капучино от 180 до 250...ничего не понимаю...подскажите пожалуйста как вы считаете капучино из кафе...

Дарья Кондратьева 13.04.2016 15:52

ну молоко или сливки - это жирные продукты, если специально не брать обезжиренные (что вряд ли!) да и кофе содержит жир тоже. Так что...

ирина владимировна 13.04.2016 15:54

И сахар,он ведь очень калорийный

Ирина 13.04.2016 15:55

Дарья Кондратьева, я считала раньше 100 мл молока 3,2%+100 мл воды+кофе молотый 4 гр...на 200 мл получалось 65 ккал...поэтому вопрос к знатокам...

OD 13.04.2016 15:56

Не покупаю капучино, поэтому и считать нечего Подмигиваю

Наталья 13.04.2016 15:58

ну там не молоко, а пена и сливки, причем мин.20% жирности, куча сахара, 2 ложки кофе, так что калорийно будет

Дарья Кондратьева 13.04.2016 16:00

Ирина, ну а чего гадать? Может, так и есть. Вы в кафе спросите - у уважающих себя кафешек есть реестр калорийности продуктов. А еще в МЗР некоторые продукты считаются не граммами, а порциями. Например, латте Макдональдсовское надо вносить не в граммах по весу, а порцией - как 100 г.

Вероника Вероника 13.04.2016 16:00

Тоже иногда заказываю себе капучино и неясно откуда такая калорийность... Если без сахара, то основная доля калорий приходится на молоко, а это 60-80 кКал на 100 грамм. Соответственно, средняя чашка капучино по калориям не должна существенно превышать это значение. Но это касается только классического капучино. Сливочный, с сиропами и прочий капучино - будет куда более калорийнее.

Серафима 13.04.2016 16:01

Ирина, А вы точно знаете калорийность ингредиентов в том капучино, который покупаете?
Я лично всё, что ем и пью просчитываю сама. А если это не дома, заказываю простые блюда: чай или кофе без сахара, 80 г. гречки и 100 г. капустного салата (это как пример). Такой выбор всегда наиболее точно можно просчитать. Кстати ни в одном кафе мне не отказали, взвешивают тарелку, а потом добавляют содержимое!!! С улыбкой

МилоБука 13.04.2016 16:01

Вобще в самом кафе должно быть посчитано. Это в законе прописано. Попробуйте спросить.

Ирина 13.04.2016 16:02

Корнеева Ирина, беру без сахара

Ирина 13.04.2016 16:04

Вероника Вероника, ну да...классический, молоко у них на витрине вкуснотеево 3,2%, заказываю без сахара с корицей...думаете я правильно считаю 65 ккал?

Ирина 13.04.2016 16:07

Deez Nuts, а мне безумно нравится, решила разобраться - побороться так сказать за свою "любовь"....хотя, не покупать - самый простой выход...

Ольга Стрижак 13.04.2016 16:08

Я думаю, это кКал с учётом сахара, Вы можете сами исправить в дневнике питания на правильную цифру. Если кофе молотый ч.л. = 3 кКал , молоко 2,5%(больше вряд ли они берут) 120 мл = 65 кКал, остальное вода. Вот и выходит 300 мл. капучино = 68 кКал,

Маша Иванова 13.04.2016 16:08

когда работала в кафе, у нас кофемашина настроена была на 8 г зерен кофе, 20 г молока, вода не помню, сколько там в кружке, считайте

Вероника Вероника 13.04.2016 16:08

Ирина, Думаю, что да. Кофе при мне готовят. Наблюдаю весь процесс и ничего кроме молока на 3,2%, воды и кофе в чашку не добавляется.

OD 13.04.2016 16:11

Ирина, а спросите в следующий раз в этом кафе о составе С улыбкой

Думаю подскажут чего туда мешают, в плане количества ингредиентов С улыбкой

Ирина 13.04.2016 16:12

серафима сургутова, теоретически да, я вижу как мне его готовят, молоко 3,2% берут из холодильника на витрине, кофе молотый, вода, кофемашина, блендер....а дома я не могу себе такое приготовить, максимум сварить кофе в турке с молоком, похоже конечно, но не то, да и на улице его пить приятнее - на свежем воздухе, горячий через трубочку...ребенку беру мороженое, себе капучино...думала диетичнее, чем мороженое

Серафима 13.04.2016 16:20

Ирина, Просто уточните у работника объём чашечки, кол-во молока, кол-во кофе и высчитайте. Просто чем меньше чашечка, тем выше будет калорийность. Но не думаю, что 250 к.к. Широкая улыбка

Честно, честно я бы уточнила!!! За это меня муж "хронически критикует"...... Лопну от смеха!

Ирина 13.04.2016 16:33

Маша Иванова, спасибо, бесценная информация!!!

Ирина 13.04.2016 16:33

серафима сургутова, стесняюсь...

Маша Иванова 13.04.2016 16:42

Ирина, купите вспениватель молока, я в ИКЕЕ видела как-то, будете дома делать кофе)

ЕЛЕНА 13.04.2016 16:43

я специально спросила про латте из шоколадницы без сахара и всякой фигни - 180. Теперь пью только американо)

Ирина 13.04.2016 20:25

Маша Иванова, я покупаю его вместо мороженного, когда с детьми гуляю, а дома варю в турке с молоком, похоже...

Вероника Вероника 13.04.2016 20:45

ЕЛЕНА ВЕЛИКАНОВА, так тож ЛАТТЕ, капучино - напиток менее калорийный, да и объёмы обычно меньше)

ЕЛЕНА 14.04.2016 10:51

Вероника Вероника, я и капучино пила))) не думаю что он менее калорийный

Александра 14.04.2016 11:04

По правилам приготовления, в каппучино приблизительно 1/4 эспрессо и 3/4 молока, а поскольку молоко берется скорее всего довольно жирное, то и калорийность получается около 150-200ккал (в зависимости от объема стаканчика и жирности молока).

Наталья 14.04.2016 11:18

латте такой же калорийный!

VikaVegan 14.04.2016 11:28

Это наркотик! Особенно латте! Бегу мимо.

Joy Toy 14.04.2016 12:00

Не совсем понял. Для вас ОТКРЫТИЕ что молоко калорийно?
Пейте тогда кофе без молока, будет 2 кКал на ведро.

Наталья 14.04.2016 12:03

Joy Toy, ну не 2, кофе 5 грамм будет 20 ккал на чашку

Joy Toy 14.04.2016 12:05

Наталья, Это если съедать "мякоть".
В Европе сейчас модно кофе через ситечко наливать, так сказать без мякоти. Широкая улыбка

Boudoir 14.04.2016 12:13

Вот я так один раз выпила капуччино, не глядя на калорийность... а потом ужаснулась!!! Теперь уже и не так сильно хочется Широкая улыбка

Наталья 14.04.2016 13:35

Joy Toy, а ведь точно)

Вероника Вероника 14.04.2016 13:53

ЕЛЕНА ВЕЛИКАНОВА, у латте вкус мягче за счёт большей доли молока, которая может составлять 2\3 об общей массы. Учитывая, как правило, бОльший объем чаши для латте, очевидно, почему он калорийнее капучино Надо подумать

ЕЛЕНА 15.04.2016 13:19

Вероника Вероника, я зашла сегодня специально в шоколадницу и спросила калорийность. Мне дали целый прейскурант где дбыло черным по белому: латте - 85, а капучино под 200. Выбор за Вами)))))

Вероника Вероника 15.04.2016 14:58

ЕЛЕНА ВЕЛИКАНОВА, ок, пусть будет по-вашему))) видимо в разных кафешках разное представление о вариациях и рецептуре кофе. Подмигиваю

ЕЛЕНА 15.04.2016 15:08

Вероника Вероника, да ваще пофиг, я ни то ни другое не пью, кроме американо Тренируюсь